枸杞子紅棗茶做法是怎樣的

枸杞子和紅棗對身體有很大的滋補作用，所以現在很多對自己身體特別關注的人，為了自己的身體更健康，所以就想瞭解一下枸杞子紅棗茶的做法是怎樣的？為了你能儘快的學會枸杞子紅棗茶的做法，下面就來看看以下的製作方法，希望你們儘快學會.

用料：

冷水……500毫升

紅棗……10粒(30克）

冰糖……1大匙

枸杞……10克

注意事項：

在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養陰，但內熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。

做法：

做法一：枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

做法二：冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

做法一

枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。

做法二

冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。請輸入文字請輸入文字請輸入文字請輸入文字

營養功效：

枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片薑一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞子紅棗茶的製作方法，以及它的營養功效，以上相關的內容就做了具體的介紹，如果你想讓自己的身體更健康，也想儘快的學會枸杞子紅棗茶的製作方法，可以對以上內容全面的瞭解，瞭解以後相信你能儘快學會，讓自己的身體儘快的健康.