枸杞子菊花泡水

菊花枸杞子泡水喝的功效居多是眾所周知的事情，但是對於菊花枸杞子泡水喝的功效究竟有哪些都講出卻是一件很難的事情，為了更方便大家對菊花枸杞子泡水喝的功效有所瞭解，我們展開對菊花枸杞子泡水喝的功效的詳細介紹：

菊花枸杞子泡水喝的功效一，提高皮膚吸收養分能力

枸杞子對於女性而言，還是一個健康、便宜的美容食品，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養分的能力，另外還有一定的美白的作用。

菊花枸杞子泡水喝的功效二，提高機體免疫力

枸杞子有提高機體免疫力的作用，有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用，可以防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞的再生。

菊花枸杞子泡水喝的功效三，提高睡眠品質

枸杞子一年四季均適合食用，經常飲用可以改善身體體質，對於睡眠品質不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用，有利於提高睡眠品質。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季適宜泡茶飲用，冬季則可煲湯，泡茶最好的時間又是下午，有利於睡眠。

菊花的藥用價值與枸杞子的藥用價值：

中醫認為，菊花性涼，有散風清熱，平肝明目之效。可用於治療頭疼眩暈、眼睛腫痛。枸杞子，又稱明目果，能夠補腎、潤肺、生津、益氣。