手上的倒刺從何而來

在平時的生活裡，相信很多朋友都會發現，我們的手指上動不動就會長出一些倒刺出來。雖然這倒刺的出現，並沒有影響到我們的實際生活，但是有時候不小心碰到了，卻也是非常疼的。而且當我們低頭看手的時候，我們就會發現手上的倒刺還是有點影響手的整體美觀的。那麼，我們手上這無意間長出的倒刺究竟從哪裡來的呢？下面就讓我們一起來深入探索一下吧。

甲周的倒刺是一種常見的甲周皮膚問題，它的形成是由於皮膚角質層過度乾燥而發生分離所致，多有近期勞動、球類體育活動、洗衣服等誘因。角質層是皮膚最表層的一層薄薄的“死皮”，是皮膚的第一道屏障。角質層表面有一層皮脂，是皮膚的天然保濕劑，可以減少角質層水分蒸發，保證其適當的含水量，使角質層和下面的皮膚緊密貼合在一起。肥皂、洗滌劑等或是物理摩擦等原因除去了皮膚表面的皮脂，會導致角質層失去保護，角質層水分蒸發過多而出現乾燥和剝離。 缺乏維生素會致手指長倒刺嗎？

維生素缺乏的確可以引起一系列皮膚問題，比如，缺乏維生素A可導致毛囊過度角化，缺乏維生素B2、B6等B族維生素可導致脂溢性皮炎、唇乾裂，缺乏維生素C可導致傷口癒合差、容易裂開等。

但在現代社會，出現維生素缺乏導致的營養性疾病者已經越來越少見，絕大多數人只要正常進食，不會出現維生素缺乏性疾病。並且，如果確實是維生素缺乏、吸收或利用障礙者，不僅僅會出現皮膚問題，多伴有其它症狀，如缺乏維生素A引起眼部及視力異常（指夜盲、結膜和角膜乾燥病、乾眼病和角膜軟化等，而非近視），缺乏B族維生素引起的神經系統異常，缺乏維生素C引起的壞血病等。如果你只是單純的甲周倒刺，多數都只是局部皮膚異常，而非全身性疾病的反映，並不是缺乏維生素導致的.

人們大多認為，缺乏維生素會得病，那不妨補充一些，反正也無害。但事實是維生素並非多多益善，一些維生素（如維生素A和維生素B6）攝入過量會導致各種疾病乃至中毒。有研究表明，吃硒、β胡蘿蔔素和維生素E會增加老年人得食道癌的幾率，吃維生素D和鈣則會增加得腎結石的風險，在一項臨床試驗中，有一組吃複合維生素片的試驗者得前列腺癌的比例較高。不能否認維生素的重要生理作用，但這些實驗也從側面提醒我們，營養攝入平衡最重要，過猶不及。

相信通過上面文章的閱讀，大部分人此刻應該都已經知道了，我們這手上的倒刺是從哪兒來的了。而瞭解了這個原因之後，希望大家在以後的生活中，就要好好注意這個方面了。因為就像上面說的那樣，倒刺不僅會刺痛，而且還會影響到手部的整體美觀，大家最好還是做好防範措施，不要讓它出現的好，這其實也是一種關愛生活、關愛健康的體現的。