月經期能不能敷面膜

很多女孩子每天都要使用面膜，因為這樣能夠讓你不充分的補水，有黏膜嬌嫩的肌膚真的是非常的重要，如果經常使用面膜，偶爾幾天不吃的話臉部就會看起來特別沒精神，而且有的時候還會去些幹皮，看著特別的難看。但是有的人說了，女孩子在月經期是不能夠用面膜呢，就是在適應期如果能夠注意好的話也是可以敷面膜的，我們來看一看月經期該怎麼樣注意敷面膜？

要點一：護膚前功課

潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上，卻往往三分鐘熱度，浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面才是護膚的基石，細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品，才能為肌膚作好護理的準備。

清潔皮膚，早晨我們的潔膚需求相對比較簡單，只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上，無論你有多麼累或是討厭麻煩，也請務必進行潔面的程式。不管是你在化了彩妝之後，還是僅僅塗了隔離或防曬，卸妝一樣的尤為的重要。潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的，一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔後，清透舒適，再做面膜或是其他護理也能充分吸收。

要點二：敷面膜注意事項

生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期，此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。此時建議多用抗敏、補水類的面膜。排卵前期(6~12天)生理期後的第一周，此時的雌性激素開始了辛勤的工作，這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態，吸收養分的能力也是最強，是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。

要點三：按著內分泌週期來護膚

排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期，肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。

排卵後期(16~28天)排卵結束後，荷爾蒙水變得紊亂，皮脂分泌過剩，堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。

由以上可見呢，月經期是可以敷面膜的。女性血液下行，身體中的水分也會大量流失，所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液迴圈不暢，黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此這個時候，保濕的功課就顯得尤為重要，一款深度保濕的面膜是必不可少的，同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。

在月經期的時候只要我們注意以上幾點我們就是可以敷面膜的，因為在月經期的時候女性身體裡面是很缺水的，而且皮膚也會特別的幹，看起來也有些慌，這個時候可以用一些紅酒面膜，或者是多吃一些補血的食物，講的話也能夠補充身體所需要的，而且一定要注意多喝些白開水，白開水是千萬不能夠缺得，如果不喝白開水的話會覺得口特別的乾燥，而且身上的水分流失的是非常的快的。