手機依賴症的具體表現

手機在現在已經成為了每一個人的必備品，因為現在是一個非常發達的時代，電子產品在大家的生活中扮演著非常重要的角色。不管是手機還是電腦，這些電子產品除了讓大家的生活變得更加的順利之外，同時還便利了大家的生活。但是這電子產品出來給大家帶來這麼多的好處之外，還影響到了大家的身體健康。比如說很多人在現在都出現了手機依賴症這樣的一種症狀，當然這樣的一種症狀究竟有哪些比較具體的表現呢？

1、視力模糊

長時間盯著手機螢幕容易導致視力模糊和乾眼症。

2、沒有安全感

發現自己的手機不在身邊，就會不自覺的焦慮起來，並且感覺沒有它都不知道該做什麼，該往哪裡去，生活都沒了色彩。

3、頻繁發短信

無論工作還是閒暇時，總愛使用手機頻繁收發電子郵件或短信，甚至給近在身邊的人發。

4、頭痛

長時間使用手機會引起頭痛、疲勞乏力，甚至會導致“老癡”（短時記憶喪失等）。

5、方向感差

還有很多的人基本上是到任何一個地方都離不開地圖定位，不會記路。

6、手機放枕邊

通過相關的研究還發現，經常性把自己的手機放在離自己的身體很近的地方，是非常容易讓您入睡困難的，這樣就會影響您的睡眠品質，從而影響工作品質。

7、總聽見手機振動聲

手機明明靜音，有時甚至壓根沒帶手機，卻感覺它仿佛在響或振動，這就說明你已經因沉迷於手機而產生幻覺了。

8、上廁所帶著手機

無論是上廁所還是進臥室，手機24小時不離身。

9、拇指病

長時間使用手機上網或發短信等，手指就會痙攣疼痛，醫學上稱為拇指腱鞘炎。

10、拍照曬美食

吃飯之前，必須先拍照上11、不喜歡眼神交流

總愛使用手機會導致人與人之間的眼神接觸減少，甚至與他人目光接觸時產生異樣感。

12、與親朋聚會減少

與親朋3個月沒聊天，只是通過社交網站瞭解對方一切情況。

儘管現在是一個非常發達的時代，但是為了大家的身體健康著想，建議大家在平時的時候儘量不要依賴這些電子產品，要養成一個非常健康的作息習慣，只有這樣才能讓大家的身體變得更加健康。同時對於電子產品來說的話，大家一定需要辯證的進行看待，只有這樣才能讓這些電子產品真正的説明到大家的生活。