性寒的水果有哪些

性寒的水果有哪些呢？相信不少朋友對這個問題的答案多多少少都有點瞭解的，接下來本文就為大家介紹性寒的水果有哪些的相關內容，下面就為大家介紹八種性寒的水果及食用禁忌，想要瞭解相關知識的朋友可以接著往下看哦！以下是關於性寒的水果有哪些的詳細介紹。

性寒水果解燥熱。夏天的水果多屬於寒性的，比如各種瓜類。一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經佔優勢，出汗多，經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以適當吃一些性寒的水果。

性寒的水果有哪些？以下幾種都是性寒的水果：

1、西瓜

西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。

2、橘子

橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。

3、柳丁

柳丁和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，柳丁體寒的人也必須少吃。

4、香蕉

香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。

5、芒果

芒果也屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。

6、草莓

草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。

7、椰子

椰子可能許多人沒有吃過，只喝過椰子汁，而且是那種成型加工好的。但是，即使是加工好了的，也要記得，體寒的人不易多飲用，因為椰子也是寒性水果。

8、杮子

秋天是杮子盛產的季節，但是，大家要記得，杮子也是寒性的食物，尤其是秋天的時候，體寒的人絕對不能多吃，如果要吃，最好是用熱水燙皮後吃。

上面介紹的八種水果都是性寒的水果，相信大家對這些水果的食用禁忌已經瞭解了。因此對於寒性體質的朋友來說最好少吃。當然啦，對於熱性體質的朋友來說可以適當吃一點哦！希望通過本文的介紹，對想要瞭解性寒的水果有哪些的朋友有所幫助。