高血壓的危害有哪些？

長期不健康的生活習慣和生活方式，一些疾病已經進入了你的身體，而高血壓就是其中範圍最廣大的一種疾病。高血壓對於大家一定很不陌生，甚至於很多人年過三十超便在酒精的幫助下早早的開始了高血壓的道路。在平常的日子裡一直依賴於降血壓藥來控制自己的血糖，這對於生活無疑是一種很大的限制。可高血壓的危害並不止於此，你的身體長期處於高血壓的狀態下，會對你的身體機能造成強有力的負擔，你身體的各個部位在無形之中頂著很大的壓力在生活，那麼一些併發症不可避免。那麼高血壓的具體危害有什麼呢？我們該如何防治？

高血壓（Hypertension）是指以體循環動脈壓升高為主要表現的臨床綜合征。目前我國採用國際上統一的高血壓診斷標準：在未用抗高血壓藥情況下，收縮壓≥139mmHg和/或舒張壓≥89mmHg即可診斷為高血壓。長期高血壓是心血管疾病死亡的重要原因。高血壓與高血糖、高血脂一同稱為“三高”，是需要健管家進行慢性病健康管理的主要病種之一。

目前，在高血壓人群中盛行茶療法，用一些代用茶長期飲用，反響不錯。研究表面，飲用一些代用茶可對高血壓症有較好的調治效果，且簡便易行，無副作用。

決明子：決明子味甘苦,性涼,歸肝腎二經,有滋補肝腎之作用，能有效降血脂、血壓，對糖尿病也有較好的效果。決明子正丁醇提取物能顯著降低高血壓小鼠血清總膽固醇（TC)和甘油三酯（TG)的含量，決明子蒽醌苷類和低聚糖能顯著降低實驗性高血壓大鼠的血壓。臨床應用上決明子多以組方形式使用，建議可與烏龍茶等組方為決烏湯做茶泡飲。糖尿病的病機多為陰虛燥熱,故用決明子治療糖尿病有效,對肝腎陰虛型療效更佳。

苦蕎茶：現代臨床醫學觀察表明，苦蕎茶具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血壓、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。

瞭解到了高血壓的危害，我們更應該在身體裡升起警惕的鐘聲，注意平時的生活和飲食習慣，不要因為一時的快感而忘記了保護自己的身體。平常多注意身體的鍛煉，改善你的體質。