從腳相可看出身體健康狀況

我們都知道在平時有看手相的也有看面相的，而中醫學上面還有通過舌相來診斷疾病。其實，看相拋除封建迷信之外多少還是和我們的身體健康息息相關的，並且有一定的科學依據。今天我們既不看面向也不看手相，小編今天要給大家說說一說看腳相，通過看腳相就能判斷你的身體健康狀況如何，腳相是怎麼看的呢?主要就是從腳底顏色、溫度、趾甲來判斷。

看腳相

在現實生活中，足療成了很多人放鬆身體、休閒保健的常見方式，從這些亦可以看出很多人開始關注腳部健康。所謂“養樹護根，養人護腳”，腳部作為我們身體健康的觀察表，不同的部位分別投射著五臟六腑，也就是說，我們可以通過腳部的呈色、溫度等判斷人的五臟六腑的健康狀況。腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認為，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，其重要性是十分突出的，又被稱為“第二大腦”，可見它的地位有多麼重要，如果你想瞭解自己的健康情況，那到你可以通過觀察腳的溫度、顏色的變化來瞭解。

腳底顏色

五色辨病是中醫學內容之一，五色為青赤黃白黑。中醫學認為，正常腳底顏色略紅，如果紅色十分明顯，可能有熱;如果顏色發青，可能有寒;如果出現異常的黃色，可能有肝膽疾病;如果發白，除可能有寒證外，還可能是營養不良和貧血;如果發紫或發黑，可能血液迴圈差。出現以上症狀，應及時到醫院就診。

溫度

老人腳易涼，多為腎陽不足或保暖不當，這類人應多吃一些性屬溫熱的食品，如羊肉、大蒜、生薑等，以提高機體耐寒力。若腳心熱，則可能是陰虛內熱，應多吃一些綠豆、冬瓜、瘦肉等甘涼滋潤之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等溫燥之品。

趾甲

我們都知道健康的手指甲是呈粉紅色的，並且有每個指甲上都有月牙。腳趾甲也是如此，健康的腳趾甲也呈粉紅色，並且有約1/5的半月牙。反之，當人體的健康出現問題的時候，腳趾甲的顏色就會發生變化，呈蒼白色，這時大家就應該考慮自己的健康狀況了，看自己有無營養不良或貧血的情況，這時你可要更加注意自己的飲食，保證每天攝取充足的熱量。

建議大家平時可以多多的按摩腳底，有條件的經常去做足底按摩，這都是對健康特別有好處的。每天都用熱水泡一泡腳，不但可以洗去你一天的疲勞，還可以促進全身的血液迴圈，預防與治療更多疾病。此外，如果經常收到失眠的困擾，每天適量的體育鍛煉再加上泡腳時對足底進行按摩，就可以有效的解決失眠的症狀，讓你從此睡的更安穩，更踏實。