孕婦仰臥會不會導致胎兒死亡？

女性在懷孕期間需要注意的事項太多了，這還需要各位准媽媽耐心一些，多瞭解這方面的知識，給自己增長魚兒的經驗。很多孕婦認為自己睡覺的姿勢對寶寶不會產生多大的影響，所以為了自己能夠舒服一些，多半是採取仰臥的姿勢睡覺。不過，一些長輩認為孕婦如果仰臥的話很容易導致體內的寶寶死亡。這種說法有沒有科學依據，可不可信呢?

1 仰臥可導致子宮血流減少

Q：仰臥位真的會導致胎兒死亡嗎?

同仁醫院婦科主任醫師任海穎：存在這種可能。因為子宮增大後，仰臥的時候會壓迫腹主動脈，造成回心血量突然下降，這時，機體會有保護性的反應，非主要器官的血流會迅速地減少，然後來供應維持個體能夠存活的主要器官，像大腦、心臟、肺等，而子宮不算是生命的主要器官，遇到這種情況，它的血流會突然地減少。

如果胎盤本身儲備血的能力就比較差，如胎盤老化的偏早，胎盤面積太小，或者是有部分小的梗死等，那麼再加上突然的血流減少，孩子的生命來源就跟不上了，孩子的第一反應是胎心的下降，胎心下降如果持續不緩解，孩子肯定就不行了。

2 睡姿導致胎死概率極少

Q：仰臥位是導致胎兒死亡的主要原因嗎?

同仁醫院婦科主任醫師任海穎：胎兒在宮內突然死亡有很多因素。

臍帶因素是占第一位的，如出現臍帶打結、繞肢體、繞頸，如果繞緊了，導致血流中斷，就有可能導致小孩胎死宮內;

第二位是胎盤的因素，如胎盤有早期剝離、胎盤功能不足、前置胎盤等。

還有一個比較重要的原因是孩子有先天性的畸形，到一定月份後，需要發育出某些功能，但發育不出來，可能也會導致胎兒死亡。

胎兒死亡主要是這些方面的因素。事實上，如果其他方面的情況很好，沒有任何問題，單純因為睡姿這一個因素，就導致孩子胎死腹中，發生的概率極少。

3 妊娠晚期左側臥最佳

Q：一般認為，心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側臥，因為這樣可以減少對心臟的壓迫。為什麼都建議孕婦在睡眠時採取左側臥位?孕婦睡姿與胎兒健康有哪些關聯性?

同仁醫院婦科主任醫師任海穎：隨著子宮和胎兒的長大，孕婦的睡姿顯得越來越重要，特別是到了妊娠晚期，即懷孕7-9個月時，孕婦不良的睡姿不僅會影響到子宮的位置，而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量。胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換，獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。胎盤血流量的充足與否，對胎兒的生長發育是至關重要的。

因此，醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。

因為子宮在增大的時候，會使臨近的組織器官受到擠壓，而且它還會轉，角度會變，容易往右側去旋轉，從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態，系膜中給子宮提供營養的血管如果受到牽拉，會影響胎兒的氧氣供給，容易使胎兒慢性缺氧。孕婦採取左側臥位睡姿，就可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，改善血液迴圈，增加對胎兒的供血量，對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。

可能有的孕婦會說，我平時沒有左側臥的習慣，萬一我用左側臥睡覺姿勢不習慣感覺渾身不舒服該怎麼辦呢?正確的做法就是適當的可以換一下睡覺的姿勢，總之就是不要採取仰臥位，也不要用總用一個姿勢睡覺。至於枕頭的選擇，一切以自己舒服為主，不要太高也不要太低，更不要用比較硬的枕頭，會讓自己的身體更加疲勞，還很容易出現落枕的問題。