談談太陽鏡的正確使用

有些青年人，不是根據需要使用太陽鏡，外出時不論在強光或弱光下，礦天或陰天，中午或清晨，傍晚，整天戴著太陽鏡，這樣，由於光線很弱，加重了眼睛的調節負擔，日久會使目力受到損害。對太陽鏡的選購，除了注意眼鏡框架的造形美觀外，還應選用合適的鏡片。目前市場上出售的太陽鏡有反射式和吸收式兩種，反射式太陽鏡的鏡片是帶有銀光膜的鏡片，吸收式太陽鏡是帶有防護顏色的鏡片。

一副合格的太陽鏡必須能夠阻擋紫外線通過，對不同顏色的交通信號具有良好的解析度。此外，正規的太陽眼鏡屬於平光鏡系列，屈光度嚴格控制在0.8度以下。

佩戴顏色過深的太陽鏡容易引起眼病

茶色、淡綠色等是有益眼睛的顏色。佩戴顏色過深的眼鏡，會使眼睛對顏色的分辨能力降低，並且會使眼睛處於暗房環境。人的眼睛在陰暗的環境下，瞳孔會自動擴大，瞳孔長期擴大，容易引發青光眼等病症。

劣質太陽鏡的危害

劣質太陽鏡會造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內皮損傷、眼底黃斑變性等疾病。

選購太陽鏡，一定要注意產品的鏡片、吊牌、色彩及UV指數。

每個正規、合格的產品都有經過品質檢驗的證明，在購買時，應讓商家出示相關證明。

太陽鏡上的吊牌算是產品的“身份證”，標明了眼鏡的出產地，同時，還隱藏了許多有用資訊，比如：你選購的眼鏡究竟是太陽鏡還是淺色鏡，是樹脂鏡片還是別的材質等等，這些都不應忽視。

為防紫外線，最好還是購買淺灰、淺綠、藍灰色的真正有遮陽效果鏡片的太陽鏡，因為這些相對柔和的色彩，在看大自然時不會變色。

對太陽鏡來說，UV指數是濾除紫外線效果的一個重要標準。目前，絕大多數太陽鏡的UV指數在96％-98％之間，深色鏡片比淺色鏡片要好些。

如果不是特殊需要，在烈日下走路或騎車，一般可戴用吸收式太陽鏡較合適，顏色以能同時吸收紫外線和紅外線的淺灰色和墨綠色鏡片為佳。鏡片的透光程度應在15％一35％的範圍內。測試鏡片透光度的簡易方法是：戴上太陽鏡後，對著鏡子觀看自己的眼珠，如眼珠可以隱約看清，即為妥當。