科學選擇太陽鏡可有效避免迷眼傷害

在大學生裡有些同學患有近視、散光等屈光不正，不能購買市場上一般太陽鏡來戴，因為一般太陽鏡是平光的，不能調節視力，應飛在視力驗光後，配製適合自己視力的太陽鏡。近年來採用多種化學元素研製成的變色太陽鏡，是一種比較理想的護目用品，它能隨外界光線的強弱，自動改變顏色的深淺，在強光照射下，變暗顏色深，離開強光後，鏡片複明快，只是價格比一般太陽鏡要貴些。

春季是眼疾高季，尤其在北方風沙大、粉塵多、還有花粉。這個時候我們就要特別注意，外出遊玩儘量佩戴太陽鏡防止迷眼從而造成的眼睛發炎。還有就是儘量不要用手來手眼睛避免發炎。尤其是接收治療近視的人像我，接收了金視力角膜接觸鏡的治療，視力恢復到了0.8但是就是因為眼睛進東西發炎導致我在治療期時眼鏡不舒服影響視力發展，很不舒服。所以大家要引以為戒啊！

常人如果不是像登山運動員或者有特殊需要的人群，最好不要長期佩戴太陽鏡。

現在，一般人戴太陽鏡，除了防護的功能外，還會考慮裝飾的作用，但大家不要為了一時的美麗，忘記自己的健康。

夏天在戶外應該儘量佩戴太陽鏡，但也不是所有的情況都適合。在沒有陽光的陰涼裡，可以把太陽鏡摘下來，讓眼睛在自然光線下休息一會兒。

灰沙迷眼，切忌手揉在教室或校園打掃衛生或在多風的天氣進行室外運動時，都可能有灰沙吹入眼睛導致迷了眼睛。所以在灰沙迷眼以後，不要隨意用手猛揉，而要採取正確的處理方法。一般來說，當灰沙迷眼以後，由於結膜和角膜受到刺激，眼內會立即充滿淚水，這是一種自衛的反應，眼睛依靠淚水將外來物沖洗出去。此外，淚水裡含有溶菌酶和各種免疫球蛋白，具有抵抗和消滅病菌的作用。