可以幫助女人抗皺美顏的飲食方法

女人一過二十五，肌膚就開始走下坡路了，這時候就需要對於肌膚的保養更加重視了，尤其是會出現皺紋，這是女人不能夠忍受的，其實一些合理的飲食方法是可以幫助女人抗皺美顏的，那我們就來看看這些飲食方法吧。

1.雞骨去皺

皮膚的真皮組織中主要是由彈力纖維構成的，當皮膚缺少了這種具有彈力的纖維組織之後，就自然會失去原有的彈性，皺紋也跟著聚攏生成了，像雞皮還有雞的一些軟骨組織中都富含硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

2.豬蹄去皺

用老母豬蹄數隻(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

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4.啤酒去皺

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

5.米飯團去皺

當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯團變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

看了這些可以幫助女人抗皺美顏的飲食方法之後，女人們可要學幾招哦，能夠有效的對抗皺紋，並且達到很好的美容養顏的效果，更何況這些都是吃貨們的最愛。