生活中可能出現的一些常識誤區

每個人在自己的生活之中都會養成一些小的習慣，這樣的一些習慣不僅僅和個人的經歷有關，同時還和個人的愛好有關。有的人養成的一些好的習慣會讓大家的生活品質得到一定的提高，但是一些壞的習慣則會影響大家的生活品質，甚至會影響大家的身體健康。所以說大家一定要避免一些壞習慣的養成，同時還一定要注重一些常識的誤區。

牙膏蘸水效果好

大多數人在刷牙時，會習慣性地先把牙刷在水裡蘸濕後再擠牙膏，這種做法是不對的。其實刷牙之前不宜將牙刷蘸濕，因為那樣會很容易起泡沫，讓人們誤以為已經把牙齒刷乾淨。牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。

大米變黃後仍可以吃

買回來的大米有時會出現顏色變黃的情況。這是因為大米的水分含量較高，在儲存過程中被桔青黴等黴菌污染，黴菌大量繁殖並產生毒性代謝產物，引起大米變黃，這種大米被稱為黃變米。黃變米帶有多種毒素，可引起肝臟病變，有些還能引起腎臟和神經損害，具有強烈的致癌作用，所以是不能吃的。不過，稻穀收割後受潮引起的稻穀發黃並不在此列。那種黃粒米一般是不帶毒的，只是營養價值有損失。

傷濕膏可治消化不良

傷濕止痛膏是家庭常用的一種外用膏藥，但很少有人知道它還能治療消化不良。取一小塊傷濕止痛膏，貼於肚臍上，半天換一次；也可將傷濕止痛膏貼在小腿的足三裡穴（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）上，也能收到良好的緩解消化不良的效果。

焯菜時加鹽減少營養流失

蔬菜在焯燙的過程中，維生素C、B族維生素等水溶性營養成分會流失到鍋裡。但如果在沸水中加入1%的食鹽，使之成為接近生理鹽水的溶液，蔬菜就處在細胞內外濃度相對平衡的環境中，其可溶性成分擴散到水中的速度就會減慢。

很多人的確認為牙膏蘸了水之後起的泡泡會更多，那麼這樣達到的效果會更好。其實這樣的一個認識是錯誤的，因為這樣會影響牙膏的功效，並不是泡泡越多越好。同時還有一點就是，很多人為了節約，所以說當大米發黃之後還在進行食用，其實大米發黃之後會產生很多的毒素，甚至會引起肝臟病變，因此建議大家儘量的少吃一些發黃的大米。