白領健康月翹腿對脊椎都有哪些傷害

大家都知道在我們上禮儀課的時候，坐姿的訓練的時候一定是將一條腿輕輕搭在另一條腿上，使其形成優雅的一條直線，這樣看起來確實非常的漂亮。很多人也都是這麼做的。不過大家可能不知道，這種翹腿的坐姿雖然好看但是對我們的脊椎確是有著很大的危害。那麼白領健康月翹腿對脊椎都有哪些傷害呢？今就給大家介紹一下吧。

翹腿可能導致多種問題

病情陳述：

我一畢業就在外企做秘書，後來轉為總裁助理。大約工作5年後，我的背部開始隱隱作痛，不過當時我也沒太注意。但是，上個月我和老闆參加一個重要的董事會，突然感到背部一陣刺骨的劇痛。第二天，我請假去醫院檢查，醫生說我脊椎已變形，壓迫脊椎神經導致背部疼痛。

他問我是不是經常翹腿，我感到很奇怪。因為，我的工作經常要穿套裙陪上司參加會議，無論是為了儀態優雅還是防止泄光，都要一條腿搭到另一條腿上斜坐著，經常一坐就是三四十分鐘。醫生說，這就是我背疼的根源。

病理分析：

人的脊椎從左側身望去，如同是兩個“S”疊在一起，第一個S是頸椎和胸椎，第二個S是腰椎和骶尾椎，即頸椎向前弓(向後彎)；胸椎向後弓(向前彎)；腰椎向前弓(向後彎)；骶尾椎向後弓(向前彎)。正常人體的脊椎本來就略彎，所以通常只要歪曲的幅度不超過10度，都屬於可接受範圍，但向兩側彎曲超過15度就已經發生病變了。脊椎側彎多發生在青少年和老人中，但近年來越來越多白領出現這種問題，這是由於都市人長期坐姿不正確，比如翹腿造成的。翹腿後，脊椎骨為保持身體平衡，會自動協調做出補償性弧度，比如翹右腿，腰椎會向左側彎，上半身就會右傾，令頭部保持平衡的正中點，而身體長時間傾斜會令部分腰、頸肌肉處於緊張狀態，容易疼痛

通過以上的介紹想必大家已經對白領健康月翹腿對脊椎的傷害有了一定的瞭解，不過還有一種傷害是大家所不瞭解的翹腿是可以造成流產的原因之一。所以大家儘量不要食用翹腿的坐姿，如果對脊椎已經造成了傷害，那麼大家一定要注意坐姿了。而且要去正規的醫院進行治療。