止嗝有妙招 老人打嗝需小心

緩解打嗝方法：

一、深吸一口氣然後憋住

挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然後憋住，不要呼氣。直到實在憋不住了再呼出來，反復3-5次即可有效緩解打嗝。

二、往塑膠袋裡呼氣

現代醫學研究認為，打嗝是由於體內的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過提高體內的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一隻不漏氣的塑膠袋，把塑膠袋緊緊扣在口和鼻子上，然後往裡面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會兒就不會打嗝了。

三、捏中指

使勁用一隻手握住另一隻手的中指，使勁捏。

四、壓舌頭

也可以找把乾淨的勺子，伸進口裡，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以後，打嗝一般也會停止。

老年人打嗝需小心

對於老年人來說，反復打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫。

中風之所以出現打嗝的症狀，原因在於：一方面是由於中風後，顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核，調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞，植物神經功能紊亂，造成迷走神經異常放電，橫隔膜的肌肉不斷收縮，一直打嗝;另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而致上消化道出血，出血後刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痙攣而出現呃逆。

老人如果持續打嗝，伴有肢體活動不力、言語不清，甚至神志不清的症狀，特別是患有基礎疾病如高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等，要警惕中風，同時伴有消化道出血，應迅速求醫。

打嗝是人類進化的產物，停止打嗝非常困難，原因之一是這個過程由我們大腦的一部分控制，而這個部分早在我們產生意識之前就進化出來了，所以無論你怎麼努力，都不能靠意志力把嗝打發走。

99熱心醫生溫馨提示，手腕附近有一個“止嘔、止嗝穴”，即內關穴，按壓可止噁心、嘔吐及打嗝。另外還可以喝溫開水法，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。