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夏天多久洗一次頭 夏日清爽洗髮有講究

炎熱的夏季要到了,炎熱的天氣讓你每天都會洗澡,洗澡的時候順便就會把頭也洗了,但是你知道在夏天的時候,多久洗一次頭才最好呢?頻繁洗頭可以嗎?夏日洗頭有哪些講究呢?下面就隨小編一起瞧瞧去。

夏天多久洗一次頭?

夏天洗頭,要留意洗頭的頻率。那麼夏天多久洗一次頭呢?

第一,把洗頭的頻率提高,在基本的參數上除2 ,如果冬天的時候你是4天洗一次,那麼在夏天的時候就要2天洗一次頭。

夏天天氣炎熱,人體容易出汗,汗液與過剩的油脂和汙物結合在一起,頭髮自然就髒得較快。只有及時清洗才能恢復秀髮的清潔順滑。因此,夏天有條件的話最好每天洗一次,或是兩天洗一次。

另外,每個人應根據自己的發質,以及季節和活動空間的不同,選擇每週的洗頭次數。

1、油性發質:如果在夏季或油性發質者,由於皮脂排泄旺盛,頭髮油膩厚重凝聚,容易打結,不柔順,因此夏季和油性發質者,應每天洗髮1次,才能保證頭髮的清潔與健康。

2、中性或幹性發質:清洗頭髮不要太頻繁,一般是2到3天一次就可以了。如果是經常在戶外活動的,因為紫外線的照射以及空氣中的粉塵,為了保護頭髮啊,可以每天洗頭。

3、脫髮患者:除非是油脂性極強的人,否則建議減少洗頭次數,原因有兩個,一是脫髮者本身處於退行期和休止期頭髮數量龐大,洗頭太多會讓他們掉的更快,產生心理壓力;第二脫髮患者的頭髮比較脆弱,在洗頭過程中容易斷發。脂溢性脫髮患者,可以2天洗一次頭,普通脫髮患者,3到4天洗一次頭也是可以的。

有些人一天要洗幾次頭,小編告訴你,夏天洗頭勿太頻!夏天天氣熱,毛孔張開,分泌的油脂旺盛。而油脂分泌過多會把頭髮的毛囊壓扁,導致毛髮根基不牢,容易脫落。此外,夏天陽光強烈,同樣會灼傷頭髮,造成頭髮根部脆弱導致脫髮。頭皮上有一層保護膜,那是必要的油脂,如果洗頭太勤,把這層保護膜洗掉,頭皮為了保持平衡,反而會分泌更多油脂。

對於頭髮稀少的人,建議兩天洗一次頭。另外,洗髮時儘量使用中性洗髮水,經常用強去油的洗髮水會造成頭皮水油分泌失去平衡。防止脫髮還有一個方法是多按摩頭部:晚上睡覺前,用指腹從前往後、從左往右輕輕敲打按壓。另外,吃東西也不要太油膩,甜食少吃。油脂和糖分攝入過多,也會分泌大量的油脂。

同時,你也需要換用一些特別適合夏季的產品,比如有薄荷清涼感的,控制頭皮出油的等等,用起來就會比較爽利。因為夏季的頭皮會比其它季節的更易出油,和皮膚護理是同一個性質,當然要用不一樣的產品。

夏日清爽洗髮有講究

1、打濕頭髮。太熱的水容易令頭髮乾燥(對皮膚也是),溫水就可以了。頭皮是最容易藏汙納垢的地方,比如分泌的油脂和粉塵等,所以保證你的發根和頭皮也被水浸濕,還有腦後不容易看到的頭髮內側哦,這樣洗髮水才能浸潤每一寸髮絲。

2、洗髮香波加水揉搓。根據頭髮長短,將適量洗髮水倒在掌心,然後加水輕輕揉搓一下。從頭頂開始,將洗髮水抹到頭髮上,然後順著頭髮往後到脖子,直到發梢。注意你後面不容易看到的頭髮。

3、輕柔按摩頭皮。頭皮健康決定著你的頭髮是否健康,頭皮按摩則是近些年新推出的概念。你可以用專門的頭皮按摩膏,也可以在塗好洗髮水的空當來給頭皮做個按摩。輕柔的按摩能促進頭皮健康,幫助釋放壓力,還能更好地去除污垢的殘留。

4、沖洗乾淨。按摩後,用溫水至少沖洗一分鐘,將洗髮水完全沖洗乾淨。

如果你的頭髮天生愛出油,夏天你可以省略護髮素這一步。另外,如果你的頭髮隨後要進行蓬鬆造型的話,也可以省略掉護髮素這一步,因為它讓頭髮垂順,所以會增加造型難度。護髮素的使用方法和洗髮水一樣,不過注意避開發根,否則會引起頭皮油膩。護髮素也要完全沖洗乾淨,如果殘留在後背還容易引起後背上長痘痘哦。

夏天冷水洗頭有損健康

炎夏之時,一些人為了圖涼快,很喜歡用冷水洗頭。此外,還有一些人需要加班工作時,為了驅趕睡意,也習慣用冷水洗一下頭來提提神。用冷水洗頭,儘管可以達到暫時消暑以及驅除睡意的目的,但同時也會給人的健康帶來巨大的傷害。

氣溫高時,人的部分熱量需要通過頭部散發,因此血管比平時明顯擴張,毛孔放大,如果此時用冷水洗頭,頭部受到冷水刺激,會通過神經反射引起皮膚表面血管驟然收縮,毛孔迅速關閉,導致體內的熱量不能順暢地散發出來,消暑效果大打折扣。同時,人的頭部從熱環境猛然進入冷環境,缺乏過渡,很容易引起感冒等疾病。

其實,夏季出汗之後,最好先適當飲用一些鹽開水,把汗擦乾,適當休息一段時間後,用溫水洗頭或洗澡,消暑效果更好一些。水溫不宜太燙或太涼,避免刺激損傷發質,以38—40℃為宜。

晚上洗頭髮是對身體不利

對女性朋友來說,晚上洗頭髮是對身體不利的。尤其是身體抵抗力弱的人,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或局部受寒就易感冒。用熱水洗頭後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭髮是濕的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。

因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用幹毛巾擦乾,然後再用電風吹把頭髮吹幹後才睡,這樣,才不容易感冒。頭髮未幹的情況下睡覺,容易感冒。