梳頭也是養生

對於女性同胞來說，大家每一天都要梳一個美美的頭。因為這樣不僅可以讓大家帶大家的形象得到一定的提升，同時還可以讓大家看上去更加有精氣神。當然可能很多人不知道，梳頭除了可以提高大家的外在形象之外，還對大家的身體健康有一定的好處。因為根據現在的科學研究表明，其實梳頭這樣的一個小小的動作還有非常多的養生之道，特別是有助於大家的血液迴圈。

祖國醫學認為頭含腦於內，為精明之府，有經絡與全身相通，有穴位主氣血流注，因此，每日經常刺激頭部的穴位，易改善大腦的血液迴圈，甚至對全身的血液流通都有強化作用，達到防病健身的目的。《養生十六宜》一書提出的“發宜長梳”的論述，正是對這一經驗的概括。再者，經常梳頭，梳齒所經過的前頭、側頭、後頭及項區分佈著100多個主要穴位，而每個區域的穴位，除對該區的局部疾患有治療作用外，前、側頭區的穴位具有治療眼、鼻病的功能；後頭區的穴位具有清醒頭腦的功能；項區的穴位具有安神定志和治療音啞及咽喉疾病的功能。例如梳子所經過的上星、百會、太陽、玉枕、風池等穴位，受梳子的反復按摩刺激，會通過神經末梢把刺激傳遞給大腦皮層，調節頭部的神經功能，鬆弛頭部神經的緊張狀態，促進頭部的血液迴圈，既有益於大腦正常功能的發揮，也對促進全身健康起積極作用。

由於近兩年來勤於梳頭，我的失眠症已不治而愈，神經性頭痛頑症也化為烏有。更感欣慰的是，雖每天埋頭伏案在窗明几淨的寫字樓裡，仍神思敏捷、精力充沛，工作效率提高，得到同仁羨贊，上司獎賞。我喜不自禁，睹梳生情，寫成一首小詩：小小梳子功勞大，強身健腦又美化，消除疲勞勝吃藥，求得保健亦瀟灑。

相信今天的這篇文章對廣大的女性同胞是一個非常大的啟發，因此建議大家在每天睡覺之前可以梳一下頭。因為這樣可以促進大家的血液迴圈，同時還可以給大家的頭皮進行一定的按摩。同時，如果老年人能夠每天晚上堅持梳一下頭的話，那麼也可以幫助大家清醒一下頭腦，同時還有安神定志的作用。因為梳子會經過很多的穴位，可以調節大家的神經功能，並且還可以放鬆大家的心態。