​喝茶生髮！怎樣喝茶能夠減少白髮？

現在在很多青少年中，有很多人開始出現了少白頭，也就是有白頭發，剛開始總是很奇怪，白頭發不是年紀大了才有嗎，怎麼才十幾歲就會有白頭發呢，很多人都說是因為現在年輕人壓力太大了，因為現在家長期望非常大，進而導致小孩的壓力十分大，因此現在好多小孩就有了白頭發。那麼有什麼辦法去解決這一問題呢，這令好多人頭疼，看著自己家的孩子年紀輕輕的就有好多白頭發，有人說黑色的東西可是是頭髮變黑，於是，黑芝麻之類的還是流行，雖然的確有點效果，但畢竟是長期的工作，現在有些人通過喝茶研究出了一種新的方法，下面開始介紹：

白頭發多可能是肝鬱，這主要是壓力大導致的肝鬱血虛，腎精不足。兩鬢是少陽經巡行的部位，也是白髮最易開始出現的地方，氣血不足、壓力較大是最主要的原因。建議調整工作狀態以緩解壓力，並保證充足的睡眠。

飲食上可多吃枸杞子、黑芝麻等補腎食材。枸杞子可泡茶飲用，如感到上火，可加入二三朵杭白菊。黑芝麻是食物也是藥物，以每天攝入30克為宜，建議打磨成粉，以助吸收。

幹梳頭對防止白髮、脫髮非常有效。方法是將雙手搓熱，十指分開如梳，插入髮際，由前向後梳全頭，尤其要注意兩鬢、額角、耳後等部位。每次梳2~3分鐘或梳49次即可。

此外，也可以吃點疏肝、健脾、養血的藥，如逍遙丸等，如果是容易上火的體質，可以選用清火力量較強的加味逍遙丸。此外，還可以搭配六味地黃丸，起到補腎作用。

喝茶生髮，就是本篇講的內容，通過在茶裡添加一些有助於黑髮的物質，才促進體內黑色素的生成，從而使頭髮變黑，達到黑髮的目的。