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青春期穿高跟鞋對身體的危害

很多青春期的女孩子,都非常喜歡成熟的打扮,認為是非常漂亮的,而且感覺非常的性☆禁☆感,所以很盲目的就做一些追風的行動,整天腳踩著高跟鞋,然後穿著很成熟的裝扮,看上去也非常像一個成熟的女人,但其實他們不知道,青春期穿高跟鞋,對身體的危害是非常大的,如果在這個時期穿高跟鞋,會影響到骨骼的發育,具體會有哪些危害,我們一起來看一下。

青春期少女骨結構中,軟骨成分較多,骨組織內水分和有機物豐富,無機鹽少。骨質柔軟,極易變形。而骨盆是人體傳遞重力的重要結構,穿平底鞋時,全身重量由全足負擔;穿高跟鞋時,全身重量主要落於腳掌之上,這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線,使骨盆負荷加重,容易引起骨盆口狹窄,給成人後的分娩帶來困難。此外,穿高跟鞋還有可能使骨盆發生不易覺察的轉位,影響骨環的正常結合,導致骨盆畸形。

研究表明,足骨的發育大約在15~16歲趨於成熟。過早穿高跟鞋會使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化過程,容易發生蹠趾關節變形、蹠骨骨折及其他足病,這些病症都會引起足部疼痛,嚴重時可影響行走、活動。

專家建議,對於高跟鞋,少女還是少穿、不穿為宜,尤其是20歲以前最好別穿。但鞋跟稍高一點沒有壞處,平時可穿坡跟鞋或跟高不超過3釐米的鞋子,這樣能有效減輕腿部承受的壓力。同時,骨盆也是身體傳遞重力的一個重要部位,穿平底鞋站立或走路時,全身的重量都落在兩隻腳上,穿高跟鞋時,由於身體形狀的改變,身體重量傳遞也發生了變化,使骨盆的負荷量增加,骨盆兩側被迫內縮。久之就可發生骨盆入口狹窄。而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉,還可發生腰酸腿疼。另外,骨盆入口狹窄還容易導致孕婦難產。 在足骨還沒有發育成熟的時候,鞋太小、太緊都會影響足骨的正常生長。這時候穿高跟鞋就會使趾骨和蹠骨由於受力過大而變粗,從而影響趾蹠關節的靈活,容易出現足跟疼痛、膝關節疼、趾骨骨折和其他足病。

所以女孩子們,如果你還處在青春期的話,最好是要甩掉自己的高跟鞋,你可以等身體的骨骼完全發育好之後,在穿高跟鞋也不遲,等那個時候你會覺得,穿高跟鞋是非常痛苦的事情,因為每天踩著那麼高的跟,需要工作很久,是非常不舒服的,所以現在你們是最享受的時候,一定享受你們當下的年齡,和你們這種優勢。