心情總是很煩躁可以喝什麼茶去火

我覺得現在的自己很像一個炸藥罐子，只要是有人說了什麼我不愛聽的，或者是遇到什麼不順心的事情，我就會特別的煩躁，現在身邊的已經沒有幾個人敢和我說話的，我知道有時候真的不是什麼大不了的事情，可是有的時候就是控制不了自己的脾氣，有什麼喝的茶可以去火，我是不是火氣太大了，看著那些脾氣好的姑娘不是都喜歡安安靜靜的在那喝茶嗎，有知道的真的可以給我推薦一下。

火氣大的人可以喝點茉莉花茶。飲香馥濃郁的茉莉花茶為好，用以散發冬天積聚在體內的寒邪，促使人體陽氣生髮使“精”、“氣”、“神”為之一振。春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪，促進體內陽氣生髮。

人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使“春困”自消。 也可以喝綠茶，主要看喜歡那種口味。還有百合花茶，百合花去火安神，清涼潤肺。桂花茶也不錯，桂花茶清心、解咽幹口燥、

還有素馨花茶，素馨花茶生津益氣、養肝明目、滋陰補腎、健胃消極、安神補腦、排毒養顏。還有蓮子心茶 蓮子心茶清心火、降血壓、除煩、清涼解毒。菊花茶:由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶.因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗,排除的功效. 黃瓜玫瑰茶：番茄350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.制法： 1,將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗淨. 2,將番茄,黃瓜,玫瑰花搗爛後,加入涼開水適量,調勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.

功效：番茄有止渴生津,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒功效.黃瓜性味甘,寒,含有粗纖維,丙醇二酸,維生素E,胡蘆C,咖啡酸,綠原素等.有清熱利水,解毒消炎,潤腸通便,美容之功效.檸檬味酸,性平,有清涼解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性溫,氣芳香.善能疏肝解鬱,調中醒脾,還有活血行瘀的功效.以上各料配成此飲料,常飲用,可使肌膚細膩白嫩,顯得年輕漂亮.其實茶都是一些輔助作用，真正的是你要放下，心態平和，不要太在乎一些事情。真正做到從內到外的平和才行。

脾氣大的人一般都是性子比較急的人，做事情前想想這件事情真的有那麼著急嗎，放鬆下來，把心情放平和，不要糾結事情的結果，把什麼事情都看的淡一些，還有就是可以喝喝一些去火氣的茶，找一個安靜的屬於自己的地方，坐下來，喝口茶，好好的安靜的想想開心的事情，放慢自己的工作，還有學習的腳步，從自己的身上找到根本的原因才是最關鍵的。