關於寶寶有痰的食療

寶寶咳嗽不太好用藥，是很多爸爸媽媽很頭疼的一點，可是孩子長期處於有痰的狀態對孩子本身來說也不好，那麼要如何做呢?風寒感冒咳嗽後有痰也實屬正常，那麼下面就來推薦幾種寶寶有痰的健康食療吧!

1.生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉 。

2.蒸大蒜水

取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3.烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

愛護自己的寶寶是爸爸媽媽的天性，這樣的食療可能不是很合小寶寶的胃口，但是確實是藥物之外較好的方法。年輕的爸爸媽媽不妨試試看，這對孩子的健康是有好處的，至少這些不會有副作用，至少對寶寶是好的，又可以減輕寶寶的難受。