四個月大嬰兒添輔食吃什麼好

通常情況下到了四個月大嬰兒就可以添輔食了，然而這個時候寶媽們開始擔心添輔食不合適會引起寶寶消化不良，腹瀉甚至嘔吐的情況發生，由於寶寶消化能力較弱所以在添加輔食上面，寶媽們是需要注意的，接下來我把我的小經驗和大家一起分享下。

四個月才剛剛添加輔食，首先要添加的就是蛋黃了，可以把雞蛋煮熟剝出蛋黃，用開水和成蛋黃糊給寶寶吃。其次就是各種果汁、蔬菜汁，例如蘋果、胡蘿蔔，切成小塊，用水煮幾分鐘後把湯汁給寶寶喝，不同的是在煮胡蘿蔔時應該添加幾滴油，因為胡蘿蔔中的營養成分是要遇上油才會釋放出來的。其他的蔬菜、水果汁水的做法也如此。

一、要根據寶寶的月齡按期添加。 二、添加的量要由少到多。如4個月時添加蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。 三、添加輔食後要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應，如皮膚紅腫，有濕疹，應停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸添加，但量要小。 四、注意衛生。給寶寶添加的輔食最好現吃現做，如不能現吃現做，也應將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經常消毒，以防病毒侵入寶寶體內引起疾病 怎樣給寶寶添加蛋黃呢？ 寶寶4個月時，每天喂1/4個煮熟的蛋黃，哺喂方法是將蛋黃壓碎，分兩次混合在牛奶、米湯或奶糕中，以後逐漸增加到1/2個。寶寶6個月時，每天喂1個蛋黃，也可改成蛋花湯或蒸蛋羹。 4-6個月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚鬆、蛋羹等；香蕉泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。 7-9個月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛麵條、麵包幹、小餅乾等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。 10-12個月的寶寶：在前期添加輔食的基礎上，可添加麥片粥、肉鬆飯、雞蛋羹，用肉、菜、豆沙等製作的小包子、小餃子、小餛飩、龍鬚麵、爛飯、餛飩等等，並逐步把輔食過渡為主食 可參照下列標準掌握好寶寶一天米飯的用量： 6-7個月時，即可盛半碗軟米飯（150毫升左右），分兩次加入3匙肉湯或菜湯，1/2個蛋黃。 8-10個月時，軟米飯1/2碗，4匙湯，魚、肉、菜等適量，1個蛋黃。 11-12個月時，軟米飯1碗，5匙湯，魚、肉、菜等適量。 1-1.5歲時，軟米飯1碗（250毫升小碗），6-8匙湯，魚、肉、菜等適量，1個熟蛋。

四個月大嬰兒添輔食吃什麼好，相信寶媽們都瞭解的差不多了，由於每個寶寶體質都一定的差異存在，所以不能夠統一而定，您可以結合我的經驗結合寶寶的體質來有針對性的添加輔食，希望我的小總結能夠真正的幫助到您，祝您的生活幸福，美滿。