就經常穿高跟鞋對身體有沒有害處

高跟鞋穿起來我們不僅感覺自信而且我們還感覺特別的舒爽。別以為我是在開玩笑，其實有很多女性現在如果不穿高跟鞋的話就無法走路。因為他們已經習慣性穿高跟鞋走路了，所以說會感覺穿高跟鞋更加的舒服。但是有些人我們會發現她們在走路是非常奇怪的。其實這都是和經常穿高跟鞋有分不開的關係。那麼穿高跟鞋對我們的身體到底有什麼壞處？

女士穿上高跟鞋後，身體會因腳跟提高，腹部與臀部隨之收緊、挺高作平衡，從而令步伐體態更優美。這便是為什麼女士們鍾情于高跟鞋的原因。然而優美的背後，是要付出健康的代價的。

高跟鞋的四大危害：

第一，腳痛。高跟鞋對腳部的傷害最直接。高跟鞋穿久了，不論是走路還是站立，前腳掌均會隱隱作痛。有些人腳掌皮膚還會變厚，甚至長雞眼。尖頭的高跟鞋還會造成大腳趾外翻與大腳趾囊炎。

第二，膝痛。喜歡穿高跟鞋的女孩子，將來非常可能會飽受退行性膝關節炎的折磨。美國哈佛醫學院近期發表的調查研究結果指出，長時間穿高跟鞋，會引起女士膝蓋骨和股骨壓力變大，增加關節面磨損，造成退行性膝關節炎提早到來。

第三，腰疼。穿上高跟鞋後，身體會微微前傾，為保持平衡，腰部自會向後拗，使腰部肌肉、關節和骨骼受壓，時間久了會造成腰骨痛和腰肌勞損等，嚴重的還可能出現脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。

第四，頭疼。在走路的時候，地面對人體會產生反作用力。假如穿平跟鞋，這股力量能被腳底的三個支點分解掉；如果穿高跟鞋，腳底的支點只剩下兩個，鞋跟達到七八CM時整個腳掌僅有一個著力點，地面的反作用力完全直指腦部，易使大腦受損，這亦是有人長期穿高跟鞋會頭病的原因。

女性在愛美的同時一定要注意不要讓自己的身體受到傷害。特別是如果長期需要穿高跟鞋或者是已經離不開高跟鞋的人們那麼不要穿特別細的跟。一定要選擇一種粗粗的根，這樣我們走路也會感覺平穩，而且受到傷害也會稍微少了一些。如果正在生長發育期間的人那麼我就不建議你穿高跟鞋了。這樣有可能阻止你的生長發育而且還很有可能出現o形腿這種現象。