夏天喝冰水的危害

如果說用一個詞來形容夏天的話，那麼這個詞就是炎熱。夏天的炎熱常常讓我們的身體感到不適應，也會讓我們經常的上火，夏天我們經常用很多種的辦法來進行降溫，這樣的話可以減少我們身體內的熱量，讓我們得到涼爽的感覺。夏天我們常常用喝冰水來緩解我們的悶熱，特別是在進行運動和活動之後，我們會感動難以承受的熱，這時候很多人都會選擇吃雪糕或是喝冰水來降溫解熱，那麼夏天喝冰水對我們有什麼樣的危害呢？我們為了我們的身體有必要去瞭解下。

大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹痛、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，胃病自然不請自來。

對於老人來講，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不適，可能還會引起腦血管的痙攣，從而引發心絞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。

孩子天性好動，活動後往往渾身是汗。有的家長習慣給孩子喝一杯冰水，認為這樣既解渴又降溫。其實不然，兒童的腸胃是很脆弱的，連大人都不宜多喝的冰水，還是少喝為好。

中醫：冰水可能引發中暑

在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。其實這是不科學的。因為這樣雖然會帶來暫時的舒適感，但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑。

夏季原本就是痢疾、腹瀉高發季節，人們更應該注意腸胃的保護。中醫認為，冰水數寒涼之物，人喝到身體裡被吸收後，腸胃很容易產生痙攣。人們不要飲用過涼的水來解暑降溫。

喝冰水雖然能給我們帶來冰爽的感覺，也會給我們帶來身體上的冰涼，喝冰水是能夠很好的為我們解熱的，但是問題是我們喝冰水後會帶給我們很多身體上的疾病，對我們的腸胃也會造成很不良的影響和刺激。喝多了涼水後反而會讓我們中暑，因此夏天解熱，喝涼水是一個不正確的選擇哦。