​女性經期可以吃巧克力麼

女性朋友在經期是特別需要注意的，不能著涼也不能有壞的習慣等等，因為這些都會引起經期中的痛經等症狀，讓自己陷入難受和疼痛當中去。很多女性在經期的時候習慣喝紅糖水來調理身體，還有的女性喜歡吃巧克力來調理，在經期的女性朋友們吃巧克力是正確的選擇麼？這個是需要科學實驗來證明的。事實證明經期的女性是可以吃巧克力的，吃巧克力可以讓我們在經期更好的補充血液和身體流失的是、能量等。

巧克力，是含能量比較高的食物，其主要成分，食糖和蛋白質，吃後會增加人得活力，和健康。月經是女人正常生理表現，是女人排卵後，沒有受精，讓子宮內膜增厚，在內分泌激素作用下，脫落而流血排出。這時女人可能要失去部分血液，散失部分能量。這時吃點巧克力，我認為很好嗎，也可吃一點別的營養食品。

巧克力裡的成分可以使前列腺素相對下降，達到減緩疼痛的功能。另外巧克力的苯酚複合物能阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活動。對人體血管保持血液暢通起著重要作用。雖然巧克力有這麼多作用，但不能多吃，以免囤積太多熱量，導致增肥。

巧克力屬於高熱量的食品，很多女性對它是又愛又恨。愛是因為喜歡吃，恨是因為吃怕胖。這個世界本來就是一個矛盾體，相信很多女生都希望巧克力是那種可以敞開肚皮吃又不長胖最好還能減肥!呵呵，有點貪心了哦，不過巧克力並不是如此“矛盾”的。某些特殊的時候吃點巧克力對身體還是大大有好處的，而且還不會長胖，相信很多MM已經猜到了，那就是——月經期。

經期是巧克力看來是正確的選擇哦，我們女性朋友一般都是很注重自己身體的身材的，那麼巧克力在我們的生活中是一種我們吃了容易發胖的事物之一，那麼在經期的時候消化是比較快的，在經期時候吃巧克力不但不會令我們發胖還會很快的調理我們的身體，這是一種很好的選擇哦。如果擔心吃巧克力長胖，那麼我們就在經期的時間補上吧，但是也不要吃太多哦。