吸煙的危害有哪些？

近幾年來，吸煙問題越來越得到大家的重視，很多公眾場所命令禁止吸煙，部分場所設有吸煙區。現在，就連小朋友都知道吸煙不好，但是很多煙民還是很難戒掉，戒煙的過程的確是漫長而艱辛的，需要有毅力以及家人的監督。令人難過的，很多初中生開始吸煙，甚至一個班的男生基本都有過吸煙經歷，更有甚至一下課就必須跑去廁所吸煙，今天，我要再一次說明吸煙的危害。

一、抽煙導致早衰

未曾抽煙的參與者平均比煙癮大者(定義為一天抽超過20根香煙)多活10年；未曾抽煙者與煙癮大者之間的差異最大；兩組在身體功能、健康問題引起的角色限制這兩方面的差異最大。

二、增加肺癌的患病幾率

大多數肺癌死亡是因為抽煙美國約有85%至90%的肺癌死亡是因為常抽煙；抽煙引起的肺癌患病日漸加重，每年的死亡人數遞增。

三、抽煙者有自殺傾向

相較於日常從不抽煙者，現行抽煙者有著較高的自殺想法及自殺企圖；相對的，曾經抽煙的人在戒煙以後，自殺的想法或企圖並不會比較高。研究人員將此現象歸因於心理憂鬱及藥物酒精的濫用；但是，抽煙者偏高的自殺想法，並非單純的導因於憂鬱或藥物濫用，即使這兩項因素都會使得自殺的念頭升高；顯示這項研究低估了抽煙與自殺之間的關係。

四、抽煙對婦女危害更大

“婦女與抽煙”報告，報告中指出，婦女因肺癌死亡的比率增加了600%。這些研究結果包括：肺癌在婦女身上會出現不同的疾病，而婦女得到肺癌的機率比男性高。婦女最容易出現肺腺癌，而男性則容易出現鱗狀細胞癌。

五、抽煙令男性智力下降

有抽煙的男性智力下降得比從未抽煙的中年男性更快，最近戒煙的男性“執行功能”的衰退幅度比從不抽煙的男性更大。但10年前長期抽煙的男性，智力衰退幅度並未比從不抽煙的男性大，科學家懷疑，抽煙對記憶與思考能力的負面影響可能在戒煙10年後逐漸消逝。

抽煙與智力下降速度更快有關，並不奇怪。抽煙是導致失智症的風險因素，同時也增加心臟和肺部疾病的機率，而這兩個健康問題都與記憶力有關。

六、抽煙令心血管疾病增重

抽煙人士對心血方面的疾病有嚴重的危害，對於血壓不穩，呼吸道不暢的人群更是危險，所以應該早日戒煙，遠離危害。

吸煙最直接的影響是使其患肺癌率增加，對吸二手煙者危害更大，所以你即使可以不考慮自己，也要為家人著想。吸煙影響智力、影響身體。女性吸煙的危害比男性更大。通常吸煙者是因為心情不佳、壓力過大，但這都不足以成為吸煙的理由。有很多方法都可以緩解壓力，例如通過運動減壓，找朋友、家人聊天等。