怎麼預防感冒導致鼻子不通氣

春天萬物的復蘇，疾病也隨著天氣的變化而平平的來到了我們的生活當中，其中感冒就是在春天最容易出現的，早上、晚上涼爽，中午卻熱的不可開交。只要我們稍微的不注意，感冒就來到我們的身邊，感冒給我帶來的痛苦也是很痛苦的，上個班老是流鼻涕、瞌睡，打擾同事們上班，給自己帶來無比的尷尬。晚上睡不著覺、瞌個不停。鼻子不通氣造成呼吸困難、聞不到任何的味道，整天是紙巾不離身。專家提醒：在春天的時候，千萬要注意衣物的增減，早上、晚上還是需要多穿點，不要讓感冒有機可乘。

鼻子不通氣是感冒之後的常見症狀，不管是風寒感冒還是風熱感冒，鼻塞都是主要徵兆之一。

雖然感冒只是小毛病，鼻塞也只是偶爾幾天，但鼻子不通氣實在令人難受。尤其是在晚睡睡覺的時候，鼻子被堵住了還讓人難以入睡，從而影響睡眠。

感冒了鼻子不通氣怎麼辦?別著急，女性健康網小編這裡為你推薦幾個緩解鼻塞的有效方法：

治感冒鼻塞的方法：滴香油法

1、香油抹鼻

準備一瓶香油，然後用棉棒沾一點香油抹到鼻子裡面，能緩解鼻塞的症狀。

2、滴香油法

如果鼻塞情況比較嚴重，可以改用滴管把香油滴到鼻子裡。切不可滴太多，如果該方法不見效，應即刻停用。因為鼻塞的症狀因人而異。

治感冒鼻塞的方法：身體療法

1、鹽水漱口

每日早晚,餐後用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的時候更應注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳.

2、冷水浴面

每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復多次.按摩鼻溝兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內,橫平鼻外緣中點)十餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀.

3、白酒擦身

用銅錢,硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前後胸,曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發紅發熱,然後喝一碗熱薑糖水,約15分鐘後便大汗淋漓.汗後周身輕鬆舒適,此時注意免受風寒,感冒很快痊癒.

治感冒鼻塞的方法：食療法

1、可樂煮姜

鮮薑20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼後趁熱喝下,防治流感效果良好.呼吸蒸汽初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數次,可減輕鼻塞症狀.

2、香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋,再沖進沸水攪勻,然後趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽.

看了養生專家為我們介紹的幾種預防感冒引起鼻子不通氣的方法後，你回家試試，是不是對我們鼻子不通氣有所作用呢。我們可以一個個的試試哦，在感冒來的時候不給鼻子不通氣有機可乘。