​身體上止痛的穴位有哪些

長時間的就坐在電腦面前，總會有點不舒服，眼睛澀澀的，大腦昏昏沉沉，腰酸背痛，站起來好活動活動就會有所改善。但是卻是暫時的改善，並沒有長期的效果和作用。有沒有其他的方法呢，那就是是點壓身體對應的穴位，效果會更加明顯，可以試試看，以下介紹身體上止痛的穴位有哪些，希望對你日常緩解身體疼痛有所幫助。特別是每天坐在辦公室，面對電腦的職業人群。

1、解除頭痛——揪揉兩眉間

無論感冒還是心煩，頭疼總是緊緊相連。緊鎖眉頭時，不妨輕輕舒展，因為那把解除頭痛穴位藏在兩眉之間。頭疼時，不妨用屈曲的拇指和食指輕輕揪揉這個部位皮膚，以局部感覺微麻、發脹為宜，如果真有疾患，這個地方會出現一個紅或深紫的印子，像被刮出的痧一樣。一般揪揉2分鐘即可。動作宜慢不宜快，但要稍微有點力度。一般的頭痛立刻能見效。據醫生介紹，這兒有個穴位叫“印堂穴”，位於督脈之上，按摩印堂穴所在的這個部位有助於推動督脈氣血運行，緩解頭痛、鼻部不適等症狀。

2、解除背痛——手助後腰暖

辛苦工作一天回到家中，旅行歸來一身疲憊，不少人會腰酸背痛。解除背痛的那穴位在哪裡呢？很多人在公園散步時喜歡雙手叉腰鍛煉，雙手搓搓後腰，會驚喜發現，腰酸背痛的症狀會有立竿見影改善。先將兩手對搓發熱，緊貼後背脊柱兩側的腰眼處，稍停片刻，用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。腰部是中醫所指的“帶脈”(環繞腰部的經脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的後腰是腎臟所在位置。腎喜溫惡寒，經常按摩能溫煦腎陽、暢達氣血，自然有助於緩解腰酸背痛。

3、解除牙痛——按虎口下關

牙痛讓人坐臥不安，不妨試試兩個穴位。一個是在百姓常說的“虎口”附近，以一手拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下就是這個地方，中醫的合谷穴也在這個位置。揉壓“虎口”時，指壓時應朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好發揮此穴道療效。但要注意，體質較差的病人，不宜給予較強刺激。第二個穴位在面部，耳朵前方，顴骨下方的凹陷處。感覺牙痛，可以用手指或指關節按壓這個部位，也是下關穴所在。中醫認為手陽明經的脈絡入下排牙齒，足陽明經的脈絡入上排牙齒，合穀、下關兩個穴位都是陽明經穴，按摩這兩個地方能有助止牙痛。孕婦一般不要按摩合穀，以免耗損了胎氣。

以上就是對身體上止痛的穴位有哪些的回答。武打電視中有很多對穴位使用的鏡頭，大多是誇張的，但不可否認的是，人體穴位的確在人體中扮演著重要角色，比如，有人暈厥了，用拇指按壓人中穴可以使其清醒過來，這充分說明了穴位對我們人體的重要性，當然，按壓穴位要首先瞭解穴位的具體位置和注意事項，穴位按錯了，不僅不會有功效，反而會適得其反。