中醫助身心傳統文化需弘揚健康之路

在平日的日常生活當中，隨著社會發展的越來越快,人們對於養生和保健這項工作看得是越來越重要。於是，各種管道發表的各種關於養生方面的文章也都隨之不斷的跟著來了，大大小小的網站報導的，各種所有的“專家，學者”不斷的發表自己的看法，各式各樣的講座和大大小小的會議，論壇也都在說著如何如何養生，怎樣怎樣保健等等相關的問題。那麼，這其中哪些是真的？哪些是假的呢？

中醫作為傳統文化的瑰寶，在中國人的心目中有著不可磨滅的影響力，當我們將這些源遠流長的中醫知識運用到日常生活之中時，試圖將中醫作為健康的終生伴侶之時，我們對其又是否有著足夠的瞭解呢？

在世界傳統醫藥日來臨之際，和您一起“談中醫、論傳統”，為您的健康之路建言獻策，讓您的身心健康再添保障！

中醫診療誤區多，端正心態是根本

誤區一

中醫食療進補人人適宜

古人講“民以食為天”，食療，是幾千年華夏文明飲食文化的瑰寶，在防病保健中發揮重要作用，然而，在實際生活中，對於食療問題往往存在誤區，這次調查中就發現有21.1%的人認為“食療進補人人適宜”。而實際上，並不是每個人都適合進補，食療方法需要因人而異，因時而異。為此，專家補充說：“食療進補不能盲目”，最好到正規中醫醫院諮詢相關中醫大夫辨別體質，合理選擇膳食調理方案。

誤區二 吃中藥就不用吃西藥了

“西藥全是化學藥品，毒副作用大，不健康，吃中藥就不用再吃西藥了。”調查中有18.5%的人士抱有這樣的觀點，然而，事實並非如此。類似於哮喘、糖尿病、高血壓、腎病綜合征、類風濕性關節炎等疾病西藥的效果比較直接，中醫結合，才能有較好療效。專家提示：病情診治，不能極端化。中藥並非“全能”，只能因病情而定、視體質而看，要想達到“藥到病除”的功效，就要瞭解病情，針對病情而選擇恰當藥品，不能盲目“鍾情”於中藥“一家之言”。

誤區三

看中醫一定要找祖傳中醫、老中醫

“看中醫就要找祖傳中醫、老中醫，有經驗才能藥到病除。”調查中，17.9%的人士如此認為。一位白鬍子老頭、一個脈枕，加上一塊“祖傳×代中醫”匾，這就是大眾眼中的高境界中醫。為此，專家指出醫德、醫術、經驗是選擇好中醫的標準。“好的中醫不一定是年齡大的中醫，首先中醫藥看醫德，醫術高超、醫德高尚就是好醫生，不在於他年齡大小以及是否祖傳，好的醫術才是中醫名氣的保證。”

中醫養生門道多，適宜自身是關鍵

每天忙於各種瑣事的職場人士們，在這乾燥漸冷的季節裡，工作之外，你是否瞭解一些養生小竅門呢？

總而言之，中醫這門學問可以解答人們生活中遇到的各式各樣的問題，並且會的了有效的治療。相對而言，它不僅僅可以治療身體上的小問題，還不會讓身體產生一些負擔，讓治療變得更加的直接和徹底。隨著各種養生話題和方法的不斷增多，慎重、嚴謹的選擇正當的養生方法才是最重要的事情。