中醫推薦:七款藥茶更滋潤女人
【導讀】自己在家也能做出既好喝又健康的中藥茶。以下是中醫總結出來對女人更滋養的七款藥茶,你不可以錯過哦。
1.珍珠茶
材料:珍珠粉、茶葉。
做法:每次取3克,沸水沖泡,每月三次。
2.祛斑花果茶
材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。
做法:將白果(去殼去衣)、雪梨(去皮切粒)、白菊花放入清水煲至白果變軟即可;加入牛奶煮滾;放涼後加入蜂蜜飲用。
3.蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、薑汁2克。
做法:沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。
4.潤肌養顏茶
材料:大生地5克、積
雪草15克、生山楂15克、冰糖適量。
做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;加水煮3-5分鐘;過濾其汁液;加冰糖放涼後飲用。
5.抗衰蓮花茶
材料:綠茶3克、蓮花6克。做法:將蓮花洗淨陰乾,與綠茶共碾細末;用濾紙做成袋泡茶;每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
6.三花保健茶
材料:薰衣草5克、菩提子花5克、洋甘菊2克、冰糖30克。
做法:將薰衣草、菩提子花、洋甘菊放入水中煮沸;加水煮2分鐘左右;過濾後放冰糖即可飲用。
7.美白檸檬香蜂茶
材料:香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。
做法:香蜂草用沸水沖泡放涼;過濾掉香蜂草後加檸檬、蜂蜜調味。