高爾夫揮杆有哪些錯誤

隨著科技的進步，時代的變化，很多人選擇高爾夫運動，但是在訓練高爾夫的時候，往往我們不能夠打的很好，那麼我們是因為什麼打的不好呢？下面我們就看一下我們經常犯的錯誤吧。

易犯錯誤：

1. 上杆動作往往過於急促，手、臂、身體的整體連結配合度不佳。

2. 全部只有手臂與腕部的動作，而不能做出身體旋轉的配合。

3. 身體有旋轉的動作，但太過於由手部主導上杆，因而造成上杆過程中右手過早彎曲，或手肘太向身後拉，常造成球杆偏移身體太后方及上杆過平。

4. 不能在適當位置曲腕，造成不當的翻轉手掌，使得杆頭不是太越過頭前，就是太倒向身後。

5. 快速的上杆折腕，等杆子上到頂點就扭曲變樣，無法有效控制杆頭位置，造成一種極不穩定的下杆動作，當然就不易聚集下杆的勁道。

6. 腰部旋轉太多，不能疑聚背肌的扭力，因而尚失了揮杆下擊時杆頭速度的產生。

7. 不能以右腿內側為身體重心的主軸，不是造成重心側移太多而崩潰，就是因移位不足而逆轉。

8. 膝蓋及上身前傾的角度破壞，造成中心點的移位，影響下杆杆頭位置的準確度。

以上就是我們總結出來的一些打高爾夫經常犯的錯誤，這些錯誤看起來沒什麼，但是往往就是小錯誤導致我們不能夠打出好成績，希望我們喜歡高爾夫的朋友可以做到避免錯誤。