冰桶挑戰很危險 別輕易嘗試

就在去年，全世界範圍內都流行一種公益活動，那就是冰桶挑戰，不論是商業界的大亨還是演藝圈的明星，紛紛接受挑戰，讓我們看到了一場場的視覺盛宴。甚至劉德華還特意為冰桶挑戰拍攝了技術含量較高的短片，那效果堪比好萊塢大片。儘管冰桶挑戰是為了能夠引起人們對於肌肉萎縮性側索硬化症的關注，但是冰桶挑戰一定要謹慎，千萬不能盲目的跟著做。

什麼是冰桶挑戰

ALS冰桶挑戰由美國波士頓學院前棒球選手發起，目的是為漸凍人症募款。挑戰者接到戰帖後，可選擇拿起裝滿冰塊的冷水朝自己潑下去，或捐100美元，或兩者都做，再指名3位挑戰者接棒。“冰桶挑戰賽”全稱為“ALS冰桶挑戰賽”，規定被邀請者要麼在24小時內接受挑戰，要麼就選擇為對抗“肌肉萎縮性側索硬化症”捐出100美元。

冰桶挑戰可致死

比爾·蓋茨、崔始源、周彥宏、林俊傑、周傑倫、葉璿、鄧紫棋、陳法拉、徐崢等名人為了幫肌萎縮性脊髓側索硬化症患者募捐，讓一桶冰水倒在自己頭上。但周迅、趙薇、劉詩詩等某些演藝人都表示絕對會為漸凍人捐款，但為了節約水和保護身體原因沒有接受挑戰，其實接受挑戰固然有勇氣，但為自己的身體著想，做出實質的捐贈慈善行為更為可取。

澆冰水會引發劇烈的身體應激反應，應該量力而行。專家提醒，天熱時人體血管處於擴張狀態，冰水刺激會引起全身血管立即收縮，血壓突然升高，易突發心絞痛、心梗、腦溢血等疾病，不建議有心血管病史者參與。對於體質好又沒有冠心病等特殊疾病的人來說，堅持洗冰(冷)水浴可以防治各種疾病，還能提高免疫力，但對於體質較弱或者沒有堅持洗冰水浴的人來說，帶來的只會是危害。

例如，在美國職業體育界，有隊員在奪冠後用冰鎮飲料連頭帶腦猛澆主教練的習俗，曾經就有一位橄欖球老教練被惡搞後昏厥去世。中國人的體質跟老外不一樣，澆冰水之前最好提前預熱一下，否則感冒是輕的，容易把頭皮刺激出皮膚病。

那麼哪類人不應該去做冰桶挑戰呢？假如你長時間的工作導致免疫力下降的話，建議要遠離冰桶挑戰，因為本已虛弱的身體在受到了冰冷的刺激之後，細菌或者是病毒就會大舉入侵你的身體，很容易讓人患上感冒、咽炎以及其他身體疾病。此外，如果是炎熱的天氣做冰桶挑戰，儘管會讓你感覺涼爽，但是其中的溫差會讓人體的血壓一瞬間升高，這很容易導致心血管以及腦血管受到損傷，嚴重的可能會腦出血、心肌梗塞。