吃山藥能豐胸

吃山藥豐胸？很多人會非常的感覺到不可思議，山藥只是我們在做飯的時候吃的，或者是我們在吃涮火鍋的時候吃一些，但是如果是我想給大家說多吃一些山藥不僅是能豐胸而且還能讓我們的身材更加的迷人，我想對於山藥瞭解的人群或許會知道我是的是非常的有道理的，但是想要通過山藥來正確的豐胸還是需要非常科學的嘗試一下，這樣才會讓胸部更加的堅挺。

山藥功效：瘦身、豐胸

山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉，具粘液質、尿囊素、膽鹼、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，可提供人體多種必須的營養。

山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積，避免出現肥胖。

所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對於女性們而言，它含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食欲望，是一種天然的纖體美食。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。

山藥的豐胸方法：

1、美胸山藥奶

材料：優酪乳1瓶，山藥粉適量，可以根據自己的口味調。

做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可

建議：可依個人喜好斟量加糖與白開水，適合自己就行了。

2、山藥蘋果汁

材料：山藥粉15克、蘋果1顆、鮮奶250cc

做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可

建議：可依個人喜好斟酌加糖與白開水，如果喜歡吃蘋果的話，也可以稍微多放點。

3、山藥蜜茶

材料：山藥粉20克、蜂蜜（量依個人喜好斟酌）

作法：山藥粉20克，用慢火煮約3分鐘，關火放置悶熱5分鐘，加入蜂蜜即可。

山藥含有氨基酸和豐富的維生素C和多種微量元素是促進女性分泌磁性激素，增加乳腺的生長發育的和再發育。

山藥不僅是我們食材上面最需要吃的，平時也是可以選擇用山藥做成面膜來幫助我們的皮膚更加的漂亮，愛美的女性們也可以嘗試山藥和蘋果打碎在一起糊在臉上，隔一段時間洗掉，那麼也是可以幫助我們的皮膚更加的光滑，但是無論是吃的還是用的都需要適可而止，不要感覺一個東西對身體非常的有用就開始肆無忌憚的選擇用，這樣也是會起到不好的效果。