頸椎病如何進行食療

隨著生活節奏的加快，坐在電腦前面辛苦奮鬥的人越來越多，這個時候勁椎病患者也會越來越多。患了頸椎病沒有時間按摩理療可怎麼辦?心疼家人的朋友們可以通過食療的方法為他們治療頸椎病哦!那麼頸椎病如何進行食療呢?

菜譜一、川芎白芷燉魚頭

1配方：川芎15克，白芷15克，鱅魚頭1個，生薑、蔥、鹽、料酒各適量。2制法：將川芎、白芷分別切片，與洗淨的鱅魚土起放入鍋內，加薑、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸後，改用文火燉熟。3功效：祛風散寒，活血通絡。4用法：佐餐食用，每日1次。

菜譜二、炒蛇片

1配方：烏蛇1條。2制法：將烏蛇去皮、內臟，洗淨，切成薄片。燒熱鍋，放入油，燒至油七成熱時，將蛇片倒入鍋內翻炒，至蛇片八成熟時，加鹽、黃酒、蔥段、薑片，繼續翻炒至熟透。3功效：祛風散寒，除濕通絡。4用法：佐餐食用。

菜譜三、葛根煲豬脊骨

1配方：葛根30克，豬脊骨500克。2制法：葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內加清水適量煲湯。3功效：益氣養陰，舒筋活絡。適用於神經根型頸椎病。4用法：飲湯食肉，常用有效。

菜譜四、桑枝煲雞

1配方：老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。2制法：將雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋內，加適量水煲湯，調味。3功效：補腎精，通經絡。適用於神經根型頸椎病。4用法：飲湯食雞肉。

菜譜五、天麻燉魚頭

1配方：天麻10克，鮮鱅魚頭1個，生薑3片。2制法：將天麻、鱅魚頭、生薑放燉盅內，加清水適量，隔水燉熟，調味即可。3功效：補益肝腎，祛風通絡。適用於頸動脈型頸椎病。4用法：佐餐食用，隔日1次，可常食。

心疼家人的朋友和為頸椎病而痛苦的朋友們，你們的福音來了哦。沒有時間去按摩理療的朋友可以通過食療使自己的頸椎病得到緩解。用食療的方法緩解治癒頸椎病，可以讓我們在身體倍棒的情況下又方便又省事，真的是一個值得一試的方法!