牙齒為何不變白？都是酸蝕齒惹的禍

女人美容怎能缺少了對牙齒的呵護?誰不想擁有潔白的牙齒呢?不過，有的時候，一些女孩子的牙齒怎麼弄都不能變白，不論是刷牙、洗牙，牙齒就會發黃甚至變黑。有的人會說，是不是這樣的女孩子平時有抽煙喝酒或者是喝茶喝咖啡的習慣?的確有這種可能，但是如果這些習慣她都沒有，牙齒就是不能變白，又是什麼原因導致的呢?下面小編就來給大家分析一下這個問題。

牙齒之所以不會變白，是因為吸煙、飲酒、喝茶和咖啡等飲品，導致易染色物質在口腔內沉積。然而，另一個最大的原因，是因為患有“酸蝕齒”。

據專家透露，酸蝕齒如果長期放任不管，不僅會導致牙齒變色，還會導致牙齒變形。由於牙齒咬合不正、牙齒變小，從外觀來看也不容樂觀。

門牙和臼齒最容易患上酸蝕齒，也有因門牙被腐蝕而接受烤瓷牙更換的病例。導致酸蝕齒產生的最大原因是經常食用含酸較多的食物。比如為了減肥、健康而飲用的醋，低卡路里的醋海帶、魷魚幹、水果、乾果，一點點慢慢品味的紅酒和啤酒，運動型飲料，碳酸飲料，以及能量飲品。

由於富含維他命C、氨基酸、檸檬酸的食物大多對人體有利，注重健康的人對這類食物的攝取量較大，因此很容易患上酸蝕齒。

建議在食用酸性食物後，喝一口水含在口中進行中和，已達到削減酸性的效果。

什麼人易患上酸蝕齒?

(1)經常食用酸性食物的人

經常用門牙咬食乾果、魷魚幹、醋海帶的人，以及經常喝碳酸飲料和啤酒的人容易患上酸蝕齒。注意在食用完這些含酸量高的食品後，一定喝一口水漱漱口。

(2)吃完東西馬上刷牙的人

很多人認為吃完東西後馬上刷牙是愛衛生的表現，實則不然。當口腔中含有酸性物質時，牙齒會變得非常柔軟，如果此時用牙刷刷牙，牙齒上的鈣質會脫落，反而不利於牙齒保護。建議在吃完東西30分鐘後再進行刷牙，因為此時口腔中的酸已經被中和得差不多了。

有的女孩子認為想要讓牙齒更加潔白，平時刷牙的時候必須要用力刷，這樣才可以讓沾在牙齒上面的有害物質以及食物殘渣全部被刷掉。但是，刷牙太用力的話，反而會傷害牙齒，尤其是一些用較硬牙刷的女孩子，用力刷牙只會破壞牙齒表層的保護膜，牙齒的護盾被破壞了，自然就會更容易變黃了。所以，想要讓牙齒變白，一定要學會正確的刷牙方法，還要選擇軟毛牙刷。