有關蜂蜜的九個小常識

我想蜂蜜大家都是很不陌生的，可是我們大自然給予我們的天然保健食品，經常飲用蜂蜜對身體的保健作用是非常好的。當然在食用蜂蜜的時候，我們也要運用一些正確的方法，才能更好的發揮出它的養分，對我們的身體所吸收。那麼我們經常在平時來食用蜂蜜，具體蜂蜜對我們的身體有哪些健康營養呢？大家可能都瞭解的不是很清楚，今天小編就詳細的為大家來介紹，有關蜂蜜的九個小常識，更加詳細的瞭解蜂蜜的營養價值，為了健康很有必要來瞭解一下哦！

★蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。

★蜂蜜的PH值大約是3到4，大約18%的成分是水。由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。

★蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。

★蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。

★蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化(消化食品)系統問題。

★蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。

★科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素(維生素食品)和抗氧化劑，其中，抗氧化劑——松屬素，只有蜂蜜裡才有。

★蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法，它在這方面的療效甚至比非處方藥還好。

★最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動(運動食品)員的體能恢復得要快。

通過小編今天的介紹我想大家對於蜂蜜瞭解的更加具體和詳細了。它是我們生活中的天然營養品，對健康是非常有利的，因此我們在生活中可以適當的多食用蜂蜜，對身體起到很好的促進健康的作用哦！提醒大家要適量飲用的。