日常防電腦輻射有哪些妙招呢

很多人都知道電腦對自己的傷害很大，但是同時又不得不使用電腦，所以這是很為難的事情，大家日常使用電腦也是可以做一些保健護理工作，來防止電腦的輻射對自己造成傷害的，比如日常大家每天堅持喝一杯優酪乳，同時還要在注意按時的清潔好自己的面部皮膚，因為電腦的輻射不但對大家有傷害，同時給大家的面部也會帶來傷害會帶來有大量的灰塵，所以大家在使用電腦的時候要注意自己面部肌膚的保健護理。

第一招：每天一優酪乳

優酪乳是是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。相關調查顯示，優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由於電腦輻射而產生了個的皮膚暗黃等問題。

TIPS：優酪乳最好在飯後喝，因為空腹喝優酪乳可能會造成腸胃不適。

第二招：每週一次清潔面膜

空氣中的塵埃為依附在物體表面，特別是長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，從而增加電腦使用者與塵埃的接觸。這個時候，其實有些漂浮咱空氣中的細小顆粒已經“躲進”我們的毛細孔裡面，普通的清理是很難去除的。由於毛孔被堵塞，不能正常進行代謝，這個時候就會導致皮膚的暗黃鬆弛。所以，長期與電腦接觸的人要定期做一次深層的清潔面膜，幫助祛除皮膚中夾帶的雜誌。

TIPS：做完面膜之後要注意保濕。可以用凝露浸濕面膜紙再敷在臉上，面膜紙稍微變幹就取下來。這樣能夠起到很好的保濕效果。

第三招：常喝紅棗粥

眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱為“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

大家日常對抗電腦輻射要注意掌握技巧，這樣才能夠有效的 防止輻射對人們的傷害，日常大家不要對電腦的輻射危害愛理不理，其實電腦輻射對大家的傷害時間一長就會看得見的，，日常大家可以經常喝紅棗粥防止電腦輻射給自己帶來的傷害，要知道電腦輻射是很容易導致人們面色暗黃的，所以大家經常喝紅棗粥抵抗電腦輻射改善自己的臉色。