抵禦電腦輻射的簡單好方法

在我們現在科技發展的時代，大家不管是工作還是生活對電腦的依賴都特別大，它幾乎成了我們生活的必備品。雖然電腦給我們生活帶來了很多的方便、提供很多的資訊，可是大家也不要忘記電腦同時，給我們的身體健康也是有一定損傷。所以在生活中我們使用它的時候也要想一些好的方法來，減少它對身體的傷害，這樣我們才可以更安全更放心的去使用它。那麼有哪些好的方法可以減少電腦對我們身體的輻射呢？接下來小編就為大家詳細的介紹幾種簡單的好方法，趕快來閱讀一下吧！

電腦操作者在螢光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。

抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。專家建議經常在電腦前工作的人，要多喝些綠茶。茶葉中含有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電腦輻射的危害。由於茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。

小編上面為大家介紹的這些，簡單的抗輻射的好方法你都掌握了嗎？我們在長期使用電腦的情況下，一定要注重對自己身體健康的保護，不然這些無形的殺手對我們的健康是非常有害的。所以在以後的生活中大家不妨好好來使用這些方法，保護自己的身體健康吧！