揭秘女性完美身材比例

女人都是愛美的，那女人的身高，體重，四肢，與軀幹等部位的黃金比例是多少，才能稱為是完美女性身材的標準呢？就這一方面專家和廣大學者進行了詳細的研究。總結出了一套關於完美女性身材的測量標準。下面我們就來介紹一下這種測量的標準，讓大家測量一下自己是不是完美女性的身材標準。如果不是，那離她的標準，究竟有多遠呢。

理想身材的完美比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合“黃金分割”定律。

2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。

3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20釐米。

4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4釐米。

5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10釐米。

6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20釐米。

7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10釐米。

8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。

9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。

10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4釐米。

骨骼美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀幹和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀幹、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。

理想體形取決於胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身體的中心畫一條直線，我們可以分別以胸部和臀部為頂點造出兩個三角形。如果中心線兩側 的三角形的前後和上下的比例都均等，且有交叉點正好位於腰部則可稱為理想的體形。乳峰應位於從頭頂起往下2個頭部長度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的

地方。腰部應位於手臂微微彎曲時肘部附近的位置。臀部的理想位置時身高的整二分之一的高度。

一個女性是否有著理想的體型，在於她的胸、腰、臀等部位的比例的高度。如果把身體看成是一條中心直線，我們就可將胸部和臀部作為兩個點畫出兩個三角形。如果在中心線兩側那兩個三角形的的位置比例均相等。並且有交叉點，而且交叉點正好位於腰部，這種體型可以稱之為理想的體型。乳峰應該位於你頭部往下兩個頭部長度的位置。就是你的肩頭和胳膊肘部正中間的位置。而你的腰部則應該位於你手臂微微彎曲時胳膊肘部附近的地方。最後，臀部的理想位置是在自身身高二分之一的位置。