休止期脫髮的原因和預防

說到休止期脫髮，大家應該不是很瞭解。在日常生活中，許多人都會脫髮，脫髮怎麼會分休止期脫髮呢？休止期脫髮是什麼？其實，休止期脫髮就是指處於正常生長期的頭髮，因頭髮受到某些因素的刺激或損傷而掉落。休止期脫髮而脫落的頭髮大多是正常的棒狀頭髮。那麼，大家知道休止期脫髮的原因和預防方法嗎？

什麼是休止期脫髮？

休止期脫髮，是指處於正常生長期的頭髮，因受到某些因素的刺激和損傷，促使他們不能正常地提前進入休止期而脫落。組織學檢查，除見到休止期毛髮的數目較正常增多外，無其他異常。脫落的頭髮均為正常的棒狀發。造成休止期脫髮的原因較多，因此，休止期脫髮較生長期脫髮多見。

休止期脫髮的唯一症狀，就是頭髮彌漫性脫落。初期時是梳頭、洗頭時、頭髮脫落增多。除此之外，沒有其他任何症狀。由於這種脫髮是緩慢出現的，因此在發病的早期，往往不引起注意，直到頭髮明顯變稀時才去求醫。一個正常人的生長期頭髮，約占全部頭髮的85%左右，處於退行期和休止期的頭髮只占15%左右。一個人頭髮的總數約為10萬根，因此在正常情況下，每天脫髮約為50到100根。當患休止期脫髮時，休止期頭髮要超過25%以上，每天脫髮120到400根上。

休止期脫髮應如何預防？

主要是脫髮的原因是要弄清楚。休止期脫髮的病因越來越多，但不管哪種原因引起的休止期脫髮，均有2到4個月左右的潛伏期。由神經精神因素引起者，更要耐心細緻地詢問病史，才能做出正確的診斷。總的來說，應當情緒開朗，精神愉快;加強身體鍛煉，增強體質;平日注意平衡膳食;保持頭皮清潔。

以上就是休止期脫髮的原因和預防了，大家都看清楚了嗎？其實，大家在日常生活中，只要多多注意身體，保護好頭髮，每天適當的保持體育鍛煉，放鬆心情，一樣也可以達到預防休止期脫髮的作用。