手心總出汗要警惕患上手汗症

不論是做什麼工作，都系不開我們這雙手，但是，很多人是不是都經歷過這樣的狀況，那就是手心經常出汗，而且汗液的量還非常大，常常一包紙巾一天就用完，都用來擦手汗了。手上有汗腺不假，出點汗也是很正常的，不過手心總出汗而且汗液還比較多的話，那就不正常了。大家一定要警惕這種狀況，沒准你已經患上了手汗症。那麼，手心出汗到底是怎麼回事呢？

手心出汗是怎麼回事

手心出汗也就是我們所說的手汗症，是目前比較常見的一種疾病。但是就目前而言，手心出汗還是一種原因不明的功能性的局部異常多汗的現象。因為人種的特異性，一般來說生長在亞熱帶地區的年輕人，比較容易患有手心出汗的毛病。

汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。

有調查顯示，一般來說對於10到30歲的青年人，約有0.3%的手心出汗的發生率，而且是不分男女都有可能發生，而家族史的發生率竟然高達13% ，所以說手腳出汗有一定的家族遺傳性。及早治療對於下一代有好處。

大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。

我們都知道，手出汗和我們身體的其他部分出汗是略有不同的。總的來說，身體的其他部分出汗，主要的原因是因為熱，而且是身體感覺越熱出的汗就越多。而手心出汗卻經常讓我們的身體感覺到寒冷。

手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是幹的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。

手心出汗是體質虛寒的表現，如果你同時很怕冷，並且冬天手腳冰涼的話，應該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。

原因

機體因素

手出汗與身體其他部分出汗不同。手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是幹的。

而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質虛寒的表現。

多吃些溫補的食物調理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液迴圈和促進新陳代謝，應該會有不錯的效果。

疾病因素

手出汗是由於手的汗腺功能異常抗敏所至，手汗多的原因也是挺多的，第一方面的原因主要就是一些系統性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖。

另外中樞系統的一些疾病，也可以引起手出汗這麼多，另外一個主要的原因，就是控制手汗的交感神經它的功能抗性也可以引起手汗增多。

手心出汗多屬於中醫學中的“汗證”。對汗證的診斷和治療要結合患者的兼見症狀以及汗的質、量來作出診斷。手心出汗多，一般多見以下三種情況。

血虛、陰虛

手心出汗兼有手足心煩熱的人，屬血虛、陰虛。這類人在飲食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治療上，以滋陰養血為主，可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物來調理。

氣虛

手涼但又手心多汗的人，屬氣虛。這類人脾胃功能較差，對飲食營養的吸收不好，所以在治療上應從健脾益氣著手，可服用太子參、西洋參等益氣養陰的藥品，生活中還應該保暖。

如果你平時手心不但會總出汗，而且汗液還比較黏稠，每次都必須要洗手才能讓汗液徹底的被清理掉，這種情況一般都屬於濕熱。如果是濕熱的話，建議平時一定要少吃一些辛溫助熱的食物，這些食物的代表就是韭菜與羊肉。此外，脂肪太高油脂太大的食物也要少吃一些，平時不論是在辦公室還是在屋裡面都要注意通風，遇到濕熱的天氣儘量要少出門。