瘦臉最快的方法是什麼

大餅臉說NO;肥胖的臉，說NO;嬰兒肥，說NO，精緻的小V 臉，YES!我們都想要一個精緻的小瘦臉!那麼瘦臉應該怎麼做呢?怎麼樣才能最快瘦臉呢?瘦臉的方法那麼多，哪些方法能又快速又有效呢?那麼就給大家推薦幾個小方法。

1.手指推拉頸部和下巴

兩手屈肘，掌心相合，五指併攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放鬆。

2.刺激淋巴流向

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩

3.整個面部按摩

雙手食指勾起，如圖所示。然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

4.提拉臉頰

利用中指和無名指指腹，從太陽線往髮際線提拉，重複5次。

5.掐捏臉頰肉肉

兩手四指併攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重複5次。

6.刺激顴骨

雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。重複20次。

7.拇指推按腮骨

四指併攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其餘四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重複5次。

8.指尖按摩額頭

五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然後利用指尖向髮際處輕輕按摩。重複5次。

9.咽喉處繞圓圈

食指、中指和無名指併攏，在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動，直到下巴正下方，左右各做5次

10.胸鎖乳突肌鎖骨按摩

用食指、中指和無名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌(頭轉向一側時脖子上出現的筋骨)，每個點(如圖所示)重複5次，然後換邊重複相同動作。

11.頸部淋巴流退

用無名指指腹從耳朵下方到鎖骨向下按摩這裡的淋巴腺，左右各重複5次。

注意：提高瘦臉效果的要點按摩的時候使用一些瘦臉霜或按摩油，能提高手指的潤滑度，更好地達到按摩效果。注意不要用力過猛，容易造成臉部出血或瘀傷，瘦臉按摩只是要達到疏通淋巴液流動的目的而已。每天堅持，這樣一點一點累積效果才能持久。

有了這些最快瘦臉方法，有嬰兒肥或者對臉型不滿意的朋友們可以試一試哦!堅持做這些瘦臉的運動，不久寶貝們就回甩掉臉上的肉肉，擁有自己愛的小臉了哦！不要在擔心自己臉上的小肥怎麼消滅了!希望大家都能有一個漂亮的小瘦臉哦!