看看香蕉都有哪些功效
如今社會發展非常迅速，各大城市之間的交通也非常方便。現今社會越來越多的快遞公司也開始風靡起來。所以人們想要吃到外省的東西變的是那麼的方便。香蕉就是人們都非常喜歡的一種食物。大家都知道猩猩和猴子最喜歡的食物就是香蕉了。他們每次見到香蕉就會疵著牙嗞嗞的叫著。愛美的女性朋友們也是香蕉的忠實粉絲。他們對香蕉的喜愛也是無法用言語表達的。那麼香蕉都有哪些功效呢？今天就給大家介紹一下吧。
一、香蕉的功效
【治療高血壓】高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質，它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖，產生更多的黏膜來保護胃。
【解酒】香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現嗜睡乏力的症狀。醫學家認為，司機不可空腹吃香蕉。
【減肥】因為香蕉中澱粉含量很高，所以很容易飽腹，加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間，因此不會產生過多的能量(能量食品)堆積。從這個角度來講，香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
【美容淡斑】香蕉面膜做法：香蕉半隻，搗泥加適量牛奶，調成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑，並可去除臉上座瘡，淡化雀斑。
通過以上的介紹想必大家已經對香蕉都有哪些功效有了一個很好的瞭解。其實香蕉的功效還有很多種，它就有美容的功效，把香蕉搗碎呈現泥狀混合牛奶就變成一款非常好的面膜了。用它敷臉絕對不亞於市面上昂貴的面膜。它不僅可以使皮膚光滑有彈性，更重要的是還可以消滅雀斑哦。