急性冠心病的預防方法

相信大家對急性冠心病一定不會陌生吧。急性冠心病是主要由高血脂高血壓吸煙糖尿病引起的，主要發病於40歲以後的中老年人身上。急性冠心病近幾年發病率很高，死亡率也一直居高不下，我想與人們不喜歡運動也有一定的關係。下面我們就為大家介紹一下急性冠心病的預防方法。

預防方法：

1. 不吸煙;

2. 保持血壓正常穩定, 理想血壓是120/80mmHg.高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當鉀,鈣和鎂攝入,以及在醫生指導下服用降壓藥。

3. 維持血脂正常,防治高脂血症,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運動,和服用降脂藥。

4. 避免精神緊張。

5. 運動過少的生活方式是冠心病的重要危險因素,規律地鍛煉有助於保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發生。

6. 維持血糖正常,防治糖尿病。

7. 對已有冠心病危險因素（高血壓、糖尿病、高脂血症等）的高危病人，建議長期服心血康防止冠心病的發生。

危害：

1. 無症狀性心肌缺血型：很多病人有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛,甚至有些病人在心肌梗塞時也沒感到心絞痛。部分病人在發生了心臟性猝死,常規體檢時發現心肌梗塞後才被發現.部分病人由於心電圖有缺血表現,發生了心律失常,或因為運動試驗陽性而做冠脈造影才發現。這類病人發生心臟性猝死和心肌梗塞的機會和有心絞痛的病人一樣，所以應注意平時的心臟保健。

2. 心力衰竭和心律失常型：部分患者原有心絞痛發作,以後由於病變廣泛,心肌廣泛纖維化,心絞痛逐漸減少到消失,卻出現心力衰竭的表現,如氣緊,水腫,乏力等,還有各種心律失常,表現為心悸.還有部分患者從來沒有心絞痛,而直接表現為心力衰竭和心律失常。

3. 猝死型：指由於冠心病引起的不可預測的突然死亡,在急性症狀出現以後6小時內發生心臟驟停所致。主要是由於缺血造成心肌細胞電生理活動異常,而發生嚴重心律失常導致。

急性冠心病死亡率高，所以當我們發現有這方面的不舒服時，一定要儘早就醫，生命只有一次，失去便不可重來，一定要珍惜生命，多鍛煉身體，注意平時的生活習慣，才能為家人帶來寬慰。