指甲出現異常該如何解決？

對於健康比較關注的人都知道，指甲可是和我們的身體健康密不可分的，正所謂十指連心，指甲上面出現一些異常狀況就預示著我們的身體出現了異常。很多人當看到手指甲上面出現了豎紋之後都不以為然，認為沒什麼大不了的，就是營養缺乏導致的，只要注意補充營養就可以了。可是結果呢？最終還是身患頑疾，甚至不能治癒，天天被病痛折磨。今天我們來瞭解一下，指甲出現異常應該如何解決。

一、指甲脆、裂

首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處於應激狀態;四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別採取如下矯治法。

1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。

2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。

4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。

二、指甲變魚及柒色

很多女性朋友喜歡給自己的指甲做美容，長期的美甲會給指甲非常大的傷害，因為指甲油中含有很多刺激性強的化學物質，很多可能會影響指甲的健康。

假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。

三、指甲長得奇形怪狀

若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。

據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。

四、指甲無光澤

若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。

外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。

在平時，女人的指甲容易出現蒼白的症狀，這就表示女人的身體可能是缺乏鋅以及維生素B6，還有很多貧血患者手指甲也會變得蒼白。如果是這種情況小編加以大家應該改一改日常的飲食，多吃一些有營養的東西，為身體補充這些缺乏的養分。如果你已經補足了營養，但是手指甲依舊很蒼白，那就需要去醫院看醫生了，不過這一般都不會出現什麼大毛病。