孕婦怎麼解決家裡面潮濕的問題？

在北方生活的朋友常常羡慕生活在南方的人們，為什麼呢？因為北方天氣都比較寒冷，而且氣候也十分乾燥，不適合人們生存。而南方的朋友相對來說比較羡慕北方的人們，不但冬天屋子裡面有暖氣，而且天氣也很清涼，不像南方這麼熱，最重要的一點就是南方太潮濕了，對人體健康非常不利。那麼生活在南方的孕婦應該怎麼解決房屋潮濕的問題呢？

一、自我檢查，判斷自己體內是否濕氣重？

看著窗外的濃霧，看著窗上的水珠，生活在如此濕漉漉的環境中，孕媽咪要學會自我檢查以防自己體內濕氣重喲。

·起床感覺沒精神？

如果連續多天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動，那麼很有可能是體內有濕氣了。

·如廁排便粘稠？

中醫裡講，如果大便不成型，必然體內有濕。濕有黏膩的特點，如果前硬後軟，或沖水後還總會有一些粘於馬桶，也是表現之一。

·刷牙噁心嘔吐？

看早上起來刷牙的時候，如果一刷牙就嘔吐、噁心，嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺，即使有吐痰，也只是一點，就要小心濕氣入侵了。

·洗漱後看舌苔？

健康的舌苔淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，幹濕適中，不滑不燥。如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，則說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。

二、回南天濕氣重，居家防潮是關鍵

衣服越晾越濕、家裡的地板濕漉漉的一不留神就會滑倒、一些傢俱開始發黴……家居中充滿著揮之不去的濕氣，讓人頭疼不已，該怎麼乾爽地度過潮濕的“回南天”呢？

·關門窗

霧氣彌漫的回南天來臨時，最靠譜的防潮方法就是關閉家中門窗，防止室外暖濕氣流進入。最好等霧氣退去或者出太陽時再開窗，並且通過空調或排氣扇進行。

·拒絕一切水汽

廚房和廁所的地板要即時用拖把清除，免得濕氣帶入臥室和客廳。外出回家的時候，注意把鞋底吸幹。總之，拒絕一切多餘的水汽帶進屋子裡。

·石灰吸、祛濕潮劑

要數最經濟實惠又安全的防潮祛濕方法，就是石灰吸潮了。超市買回來的除濕劑或者除濕盒同樣有不錯的效果，放置在家裡各個角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽，記得要及時更換。洗手間還有浴室等小空間地帶，不妨用布袋將生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳幾個洞，利用洗衣粉進行吸潮，而且還能再利用。

·用先進的設備

在這個科技發達的年代，防潮祛濕當然少不了使用方便高效率的設備了。市場上抽濕機、空氣淨化機、空調等都有抽濕、送暖風等多種功能，利用他們為室內打造乾爽環境是最好不過了。

三、衣服又潮又難受，回南天衣物乾爽技能

“回南天”倡狂之極，連牆壁也在不斷在“冒汗”，衣櫃裡的衣服也不能倖免。潮潮的衣服穿在身上難受不說，還容易涼氣入體，孕媽咪怎麼做才能確保衣物免遭遇難呢？

1、乾燥劑等防潮用品派上用場

市面上比較常見的吸濕用品，一般由氯化鈣顆粒作為主要內容物，可以集除濕、芳香、抗黴、除臭等功能於一體。吸濕盒多用於衣櫃、鞋櫃的吸濕，使用時只需放入櫃子即可。也可以購置一些便宜的綠茶放在衣櫃中，既可吸潮，亦可除味。

2、衣服不同材質各有對策

棉質衣服容易吸水，可以用薄膜塑或尼龍等布料的防水袋將其密封後存放衣櫃中，並放少量乾燥劑，其間減少打開衣櫃頻率。一旦受潮，小件衣服可用洗衣機脫水，再用吹風機吹幹;大件衣物可以拿到乾洗店洗滌，由專業烘乾機來烘乾。而高檔衣服受潮了，最好馬上烘乾，防止其進一步受潮。

3、用烘乾機進行烘乾處理

孕媽咪如發現衣服有潮濕的跡象，要立即把衣服從衣櫃裡拿出來，掛在通風的地方，防止衣服進一步潮濕；家裡有烘乾機的，可以進行烘乾，家中假如沒有烘乾設備，可用電吹風吹幹。

4、衣服儲藏也要有技巧

孕媽咪放在衣櫃裡的衣服，不要整疊整疊堆在那裡，最好一件件掛起來，讓衣服透氣，才不容易發黴。防潮劑最好吊掛于衣物上方約10釐米處，這樣其有效成分才能充分揮發，達到最佳效果。

當然，生活在南方的孕婦如果嫌家裡太潮的話，也可以去北方的親戚家裡面保胎，這樣可以避免因為潮濕傷害自己和寶寶的身體。如果不能去北方的話，大家可以從飲食上面做文章，幫助自己趕走濕氣。比如經常喝一些清熱祛濕的粥，或者是消暑健脾的祛濕湯都可以讓體內的濕氣被清除掉，這樣可以保障自己和寶寶的健康。提醒大家一點，家裡面即便是很潮濕也不要總開著空調，這對孕婦的身體健康非常不利。