一白遮百醜 美白到底怎麼做最有效

一直以來，愛美之心從未改變，每一個愛美的女生無不渴望自己能擁有一身白皙的肌膚，夢想著自己有一天能夠變成真正的“白”富美，正所謂：一白遮百醜，便很好地詮釋了這樣的道理，一個人如果很白，即使她身上有一些小瑕疵也不會引起別人的注意。古人有言：愛美之心，人皆有之，不論男女，不論老少，當你走在大街上看見一個皮膚潔白光滑的人，你便會忍不住扭頭去看，然後望塵莫及地唉聲歎氣道：為什麼自己沒有那般嫩白的皮膚。當然這樣的人並不是生來就被賜予了嫩白皮膚的，所以，對於並不是皮膚很白的美眉不要感到傷心，想變白並不是天方夜譚哦！因為後天堅持不懈地保養，你的皮膚也可以變得白白噠！為了讓自己有一天能夠成為白美人，快來學習一些變白的小妙招吧。今天小編就和你們分享幾個美白小方法，讓你一次白到底！

妙招一：充足的睡眠

人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。

妙招二：.美白要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

妙招三：綠茶沐浴能美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

妙招四：美白要把握出行時間

紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

妙招五：使用防曬產品

烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。

學習了上面的變白小妙招，相信你們一定可以一次白個夠，成為“人生大贏家”！