治療白頭發 男女老少都有妙招

我們在生活中都認為，白頭發就是人到老年的徵兆，如果我們還年輕就不肯能出現白頭發，平時有個一兩根也是很正常的，拔掉就好了。那麼，白頭發真的是老年人的專利嗎?其實並不是這樣，有很多小孩或者是年輕人頭髮也會全部變白，一種可能是因為患上某種疾病導致頭髮變白，或者是因為自己的原因。那麼，面對這樣的情況，白頭發該怎麼治療呢?

老年白髮

多因腎精虧損導致，一般從幾根開始逐漸增多，常伴有頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、精神倦怠等症狀。這類人群推薦常喝二黑粥：將黑芝麻50克、黑豆150克、枸杞子30克、核桃仁5個，米適量，煮粥食用，可補益腎之不足。

女性白髮

多因肝血不足而致，常伴有臉色晦暗、月經量少色淡等症狀，平時可以多吃一些補肝血的食物，如動物肝臟、阿膠、大棗、菠菜等。

此外，還可嘗試醋泡黑豆法：將黑豆洗淨裝於罐內，倒入米醋浸沒黑豆，放置陰涼處10天后即可使用。黑豆全身漆黑，含有豐富的花青素，米醋能使有效成分溶出，此方內服或外用對白髮都有一定療效，還能避免染髮劑對肝臟的損害，尤其適合女性。

少年白髮

可能有三種原因，一為先天腎精不足，二是肝鬱氣滯、憂思過度，三是血熱偏盛，其頭髮多黑白間雜，伴有頭皮瘙癢、頭屑增多、虛煩不安等症狀。這類人群推薦按摩來改善：每日臨睡前和晨起後，將雙手搓熱，用指腹從前額到後枕部，再從後枕部到前額反復揉搓頭皮，還可稍用力在局部按壓片刻，每次5~10分鐘，可促進頭皮的血液迴圈，改善毛囊營養，防治頭髮變白。

男性白髮

多因腎精虧損或肝氣瘀滯所致，應避免過度勞累或吸煙，可在醫師指導下酌情選用六味地黃丸、還少丹、左歸丸、龜鹿二仙膠等進行調理。

提醒各位網友，我們最需要注意的就是白頭發不是一天兩天就全部長出來的，而是一點點變白的，這就需要我們在平時的生活中補充大量的營養，適當的吃一些滋補的食物。此外，要保持飲食方面養成好習慣，調節自己的情緒，沒事的時候做做保健按摩，都能夠成為預防白髮的方式。假如要用藥物來解決這個問題，記得一定要在醫生的指導下再進行服藥。