刮痧的養生作用！

在我們的生活中保持身體的健康，對於每個人來說都非常重要。因此在生活中掌握一些好的保健方法對我們的身體健康來說，是有很好的促進作用。如果平時不注重保養方法的學習，我們的身體缺乏保護那麼健康就會有所損傷。因此大家在生活中掌握一些好的保健方法是非常重要的。比如說很多人現在較喜歡用中醫的刮痧來讓身體得到保護，常在生活中刮痧保健康來說是很有幫助。接下來小編就詳細的為您介紹，我要殺掉我們養生保健的幾大作用，趕快來目睹一下吧！

刮痧的三大養生作用：

1、舒筋通絡

肌肉緊張和疼痛常互為因果關係，刮痧治療消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛，則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失，同時有利於病灶修復。

2、活血祛瘀

刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

3、調整陰陽

刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

今天通過小編的介紹您對刮痧，這樣的保健方法都瞭解了嗎？因此在生活中我們可以常常來運用這樣的方法保護自己的健康，可是小編也要提醒大家，那也是要掌握一定方法和手法，因此我們不能盲目的在家裡自己亂做，一定要找專業的人士來做才健康哦！