大家知道平時正確的洗澡順序嗎

平時人們一下班回到家之後呢，也就是平時很重視洗澡的問題，對於洗澡呢很多人都會洗嗎，其實對於洗澡呢一些人都會說誰不會洗呢，其實正確的一些洗澡順序大家知道嗎，如果平時不很好的按照順序來洗澡的話很容易讓身體更加的髒的，而且平時要十分的注意一下洗澡的品質問題，也就是應該怎麼樣洗澡才是好的呢，其實大家一定要知道如何洗澡才是最好的順序。

“沐浴序曲”之一：洗臉

為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多，但絕不要相信別人對你說的“青春美麗疙瘩痘”。

此外，不要以為晚上睡覺就不會被灰塵攻擊，所以一天內洗臉的次數就應是：起床一次、午休前一次、晚上洗澡前一次，一共三次。沐浴時洗臉要用溫水，因為若長期使用偏高溫度的水，會促使皮膚老化，所以為保持皮膚的青春請一定要用溫水洗臉。

“沐浴序曲”之二：洗澡

洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量！在輕鬆的沐浴中愉快地減了肥，真是一舉兩得。

但是時間要控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。洗澡時，閉上眼睛，儘量放輕鬆。讓噴頭在肌膚上來回揮灑，一番沐浴完畢，肌膚與心境都能得到充分的解壓。

“沐浴序曲”之三：洗頭

頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。

先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗乾淨，再均勻抹上火局油膏或護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。自此，“水浴美女”的沐浴三步曲就宣佈大功告成了。

洗澡一定要用最好的一個順序來洗，特別是平時大家一定要重視洗澡的問題，也就是應該怎麼洗澡好呢，有的女人如果不清楚正確的一個洗澡順序，很容易洗了之後也是白洗的，有的一些細菌呢很容易洗不掉的，所以平時一定要摘掉怎麼樣才是按照順序來清洗的，只有能夠知道正確的順序方式，才能很好的把身體各個方面都會洗的特別的乾淨，於是平時知道如何清洗是個很重要的問題的。